Mantar ve biber sığır eti kebap tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 11 m
• TOPLAM
• 21 m

Bu ızgara kebaplar, fıstık kızartması, mantar, kabak ve biber içerir. Yapmaları sadece 11 dakika sürüyor, ama son derece lezzetli bir tat. Ahşap şiş kullanıyorsanız, bunları yarım saat boyunca suya batırdığınızdan emin olun. Bu, şişların ateş yakalamasını engeller.

İÇECEKLER

HİZMETLER 4

• 1 lb Kavurma, sığır eti, Au Jus
• 1 orta Beyaz Soğan
• 1 orta boy kırmızı biber
• 12 orta Düğme Mantar < 1 orta boy yeşil biber
• 1 orta boy kabak
• 1 Tüm Sarı Kabuklu Biberi
• 1/4 tk Kaşarlı Tuz
• 1/4 çay barı Karabiber
• YÖNERG

1 ızgara. 2. Tuz ve biber ile sığır küpleri hazırlayın. 3 Keskin ucun üzerine gelin ve şişeyi dikey tutun ve bir ucunu bir kesme tahtası üzerine tutun. Malzemeler tükenene kadar soğan katmanlarını, sığır eti, biber, mantar ve kabakları şişte değiştirin. 4 Zeytinyağıyla püskürtün, tuzlu ve biberli bir mevsim olun. 5 Orta yüksek ısıda ızgaraya kebaplar koyun ve 4 dakika pişirin, çevirin ve 4 dakika daha pişirin. 6 3 dakika dinlendirin, doneness ve baharat test edin, sonra servis yapın. 7 Notlar: 8 Ahşap şiş kullanılıyorsa, reçeteye başlamadan önce en az yarım saat bekletin. 9 PC: Arthur Bovino

BESİN BİLGİLERİ

203 KALORİYE HİZMET VERİLMEKTEDİR

Sunum Boyutu: 1 kebap

6g Yağ

12g Karbonhidrat

26g Protein

% DV *

Toplam Yağ 6g
% 8	Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 60mg
% 19	Sodyum 661mg
% 27	Karbonhidratlar 12g
% 6	Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 5g
Protein 26g
17%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Tamamdır 16 Atıştırmalık

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFLER

Çöreksiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepları >