Yeşillik ve Yeşil Soğan Ekmeği Salatası Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİLERİ
- Sunum Boyutu: 1 salata
- SİZE BEKLEYİNİZ
- 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları
- 4-İçindekiler Banana Pancakes
- Instagram'ın
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir < TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Ayçiçeği tohumları bu salata için çerez ve protein ekler.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1 fincan karışık bebek yeşillikleri
- 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı balsamik sirke
- 1 çorba kaşığı ayçiçeği tohumları
YÖNERGELER
1 Üst yağ, sirke ve tohumlarla karıştırılmış yeşillikler.BESİN BİLGİLERİ
98 KALORİYETİN HİZMETİ ÜZERİNDESunum Boyutu: 1 salata
- 9g Yağ
- 3g Karbonhidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 9g | 12% |
| Doymuş Yağ 1g | |
| Kolesterol 0mg | % 0 |
| Sodyum 8mg | % 0 |
| Karbonhidratlar 3g | % 1 |
| Diyetik Lif 1g | |
| Şekerler 1g | |
| Protein 2g | 1% |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
