Orta Doğu Spiced Brisket Tarifi

1. PREP
2. 15 m

• PİŞİRME
• 3 saat
• TOPLAM
• 3 saat 15 dakika

birlikte atmak basit, ama pişirmek biraz zaman alıyor, öyleyse? Pazar öğleden sonra yoğun bir hafta boyunca daha sonra hizmet vermek için iyi bir tanesidir.

İÇECEKLER

HİZMETLER 6

• 2 1/2 lb Sığır Domuzcuk Yalama
• 1 çay kaşığı Baharat, Zemin
• 1 tk Tarçın, Zemin
• 1 çay kaşığı Zemin Kimyonu
• 1 çay kaşığı Zemin Kişniş
• 1 torba Tuz Tuzla
• 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 soğan
• 1/4 su bardağı su
• 1/4 bardak Domates sosu
• 2 bardak kıyılmış domatesler
• 10 Kalamata Çekilmiş Zeytin
• 10 taze maydanoz çeşidi

YÖNERGELER

1 Zencefilli zencefil, tarçın tarçın, öğütülmüş kimyon, öğütülmüş kişniş ve kaşer tuz ile ovuşturarak başlayın. Oda sıcaklığında 1 saat bekletin. 2 Fırını 325 dereceye kadar önceden ısıtın. 3 Orta yüksek ısıda fırında güvenliği yüksek bir Hollandalı fırında ısı yağı ve her tarafta kahverengi kanepe. 4 Soğan, su ve domates sosunu ekleyin, sıkıca örtün ve 2 saat fırında kızartın. 5 Kesilmiş domatesleri ve kalamata zeytinlerini çıkarın, ekleyin. 6 Braais 1 saat daha uzun. Oda sıcaklığına kadar soğutun, soğutun, sonra 3 güne kadar soğutun. 200 derece fırında 45 dakika boyunca tekrar ısıtın. 7 Top taze doğranmış maydanoz serpilir mi? sadece taze lezzet katar, aynı zamanda bir miktar kalsiyum ve C vitamini ekler.

BESİN BİLGİSİ

281 KALORİYE HİZMET ALIŞTIRICI

Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon

10g Yağ

7g Karbonhidrat

41g Protein

% DV *
Toplam Yağ 10g	15%
Doymuş Yağ 3g
Kolestrol 92mg	% 30
Sodyum 932mg	% 38
Karbonhidratlar 7g	% 3
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 3g
Protein 41g	27%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFELER

10 Dolgu Olacak Düşük Karbonlu Kahvaltılar Yukarı

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELER

Instagram'ın Olarak Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Üretilir >