Orta Doğu Savely Yoğurt Jar Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKTİR
- HİZMET 2
- YÖNERGELER
- BESLENME BİLGİLERİ
- Sunum Büyüklüğü: 1 1/2 fincan
- TARİFELER
- No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding
- Baharatlı Nasıl Yapılır karnabahar Kanatlar
- 4-Bileşen Muz Krep
- REÇETELER Gece yemek için OK Are
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
bakla zeytinyağı, deniz tuzu, karabiber, beyaz peynir ve baharatlı, gevrek nohut. Jackie Newgent'in izniyle, RDN
İÇECEKTİR
HİZMET 2
- 2 bardak Düz Yunan Yoğurt Yağsız
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı deniz tuzu
- 1/4 çorba kaşığı toz karabiber
- 1/4 fincan Kırılmış beyaz peynir
- 1 oz Çipura Çıtır biberi
- 1 çorba kaşığı taze nane yaprağı
- 2 Limonlu kama ağacı suyu, Ham
YÖNERGELER
1 Yogurtu iki adet 10 ons kapasiteli kavanozlara veya kaselere ekleyin. 2 Zeytinyağı, tuz, biber, beyaz peynir ve Saffron Road Chipotle Çıtır Nohut gibi gevrek lahana serpin. (İpucu: Baharatlı gevrek nohut, kızarmış çam fıstığı ve kereviz biberiyle değiştirilebilir.) 3 Kullandıysanız nane ile süsleyin ve limon dilimleri ile servis yapınBESLENME BİLGİLERİ
304 KALORIES PER SERVINGSunum Büyüklüğü: 1 1/2 fincan
- 16g Yağ
- 16g Karbonhidrat
- 25g Protein
| % DV * | |
| Toplam Yağ 16g >% 23 | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 3mg | |
| % 0 Sodyum 866mg | % 36 |
| Karbonhidratlar 16g | % 7 |
| Diyetik Elyaf 1g | Şekerler 8g |
| Protein 25g | |
| % 16 | |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
