Orta Doğu Yumurtaları Bir Kupa

1. PREP
2. 07 m

• PİŞİRME
• 01 m
• TOPLAM
• 08 m

Humus yerine tam püre pide cipsini farklı Ortadoğu esintili bir zevk haline getirdi: pişmiş yumurta sızma zeytinyağı, limon suyu, soğan ve üzüm domatesleri ile birlikte döndü.

İÇECEKLER

SERVES 1

• 1 torba Sızma Zeytinyağı
• 3/4 tk LEMON Suyu, Taze Sıkılmış
• 2 Serbest Aralık Yumurta
• 1/8 tsp Deniz Tuzu
• 1 Tencerede soğan (lar)
• 1/2 fincan Üzüm Domates
• 1 oz Kepekli Pide Cips - Deniz Tuzu

YÖNERGELER

1 Yağ, limon suyu, yumurta ve tuzu birlikte 12 oz'luk olarak çırpın. mikrodalgaya dayanıklı kahve fincanı. Tarçın ve domatesleri karıştırın. 2 Mikrodalga 45 saniye boyunca yüksek; çatalla karıştırın. Daha sonra mikrodalga yumurta oluncaya kadar neredeyse 30 saniye daha ayarlanıyor; karıştırmak için çatalla karıştırın. 3 Pide cipsi ile servis yapın.

BESİN BİLGİSİ

420 KALORİSTAN SERVİS

Sunum Boyutu: 1 servis

26g Yağ

29g Karbonhidrat

17g Protein

% DV *
Toplam Yağ 26g	% 39
Doymuş Yağ 5g
Kolesterol 0mg < % 0	Sodyum 337mg
% 14	Karbonhidratlar 29g
% 14	Diyet Fiberi 4g
Şekerler 5g
Protein 17g
% 11	* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Kurunurlar> TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

10 Düşük Karbonlu 999 YİYECEKLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

4-Malzemenin Muz Krepleri >