Meksikalı Türkiye Çorbası Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 15 m
• TOPLAM
• 25 m

Konserve çorba, ev yapımı sihirli ağız sulandırıcılığına yaklaştırmıyor. Anahtar, lezzetli çeşitli taze, bütün malzemelere odaklanıyor. Öyleyse sadece bir kase kapmak yeter - büyük bir kase, yani.

İÇECEKLER

SERVES 1

• 6 oz Organik Ekstra Yalın Zemin Türkiye Meme 2 sarımsak karanfil
• 1 3/4 fincan Düşük Sodyum Organik Tavuk Brok
• 1 Domates, Büyük
• 2 / 3 fincan Organik Dondurulmuş Mısır
• 1/2 Jalapeno Biber
• 1/4 çorba kaşığı deniz tuzu
• 1 çorba kaşığı% 100 Kireç Suyu
• 1/2 tam avokado
• 2 çorba kaşığı taze silantro

YÖNERGELER

1 Yerdeki hindi, sarımsak ve 1/4 su bardağını suya orta boy bir tencereye orta yüksek ısıda ilave edin ve hindi kırıp kavuruncaya kadar pişirin., yaklaşık 3 dakika. 2 Kalan 1 1/2 bardak suyunu, domatesleri (tohumları alınmış halde), mısır, jalapeno ve tuzu ilave edin ve yüksek ısı ile kaynatın. Isıyı orta-düşük seviyeye indirin; Tatlar yoğunlaşıncaya kadar yaklaşık 12 dakika pişirilir. Kireç suyunu karıştırın. 3 Avokado ve silantro ile büyük bir kaba koyun. 4 fotoğraf kredi: jackie newgent

BESİN BİLGİSİ

468 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Boyutu: 3 1/2 fincan

14g Yağ

35g Karbonhidrat

50g Protein

% DV *

Toplam Yağ 14g >% 21
Doymuş Yağ 2g	Kolesterol 0mg
% 0
Sodyum 593mg	% 24
Karbonhidratlar 35g	% 17
Diyetik Elyaf 9g	Şekerler 9g
Protein 50g
% 33
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğu konusunda size bilgi verir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Kahvaltılar

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

No-Cook Vegan Karanlık Çikolata Puddingi

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Sapkın Olan Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >