Meksika altı tabakalı daldırma tarifi tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOPLAM
• 10 m

Meksika tabakası dip, Amerika'daki parti masalarında standart bir fikstür.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1/3 fincan Vejetaryen reyonları
• 1/3 fincan Orijinal Guakamole
• 1/3 fincan az yağlı Yunan yoğurt
• 1/4 çorba kaşığı toz biber
• 1/3 fincan rendelenmiş Monterey jak peyniri
• 6 Üzüm Domates
• 1 tk% 100 Kireç Suyu
• 2 çorba kaşığı taze salatalık
• 1 oz Tortilla Cips, Fırında Sarı Mısır

YÖNERGELER

1 Bir yemek tabağında, 5 inç çapında bir yuvarlak yığın oluşturan fasulye, daha sonra guacamole katmanları halinde yayılır. 2 Küçük bir kapta, yoğurdu ve biber tozunu karıştırın; guakamole tabakasının üzerine yayılır. 3 Peynirli serpin. 4 Küçük bir kapta domatesleri ve limon suyunu karıştırın; peynirin üzerine serpiştirin. 5 Salantro serpin. (İPUCU: Tercihen silantro yerine taze rampalar veya taraklar kullanabilirsiniz.) 6 Tortilla cipsiyle servis yapın.

BESİN BİLGİLERİ

577 KALORİSTİK HİZMET VERİLİR

Sunum Büyüklüğü: 1 servisli

30g Yağ

51g Karbonhidrat

27g Protein

% DV *
Toplam Yağ 30g	% 44
Doymuş Yağ 11g
Kolesterol 39mg <% % 12	Sodyum 908mg
% 37	Karbonhidratlar 51g
% 25	Diyetik Lif 11g
Şekerler 6g
Protein 27g
17%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Nasıl Yapılır? Instagram'ın İcat Edildiği Avokado Sanatı olun

TARİFLER

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 >