Denizaltı Tost Reçete

1. PREP
2. 08 m

• PİŞİRME
• 02 m
• TOPLAM
• 10 m

Büyüleyici Mermaid Toast'ı yaratmak için Vibrant & Pure'un arkasındaki yiyecek stilisti sebze özütlerini krem ​​peynir içine karıştırıp tost ekmeğin dilimleri üzerine sarar. Bizim versiyonumuz, zerdeçal (anti-inflamatuar), pitaya (bağışıklık güçlendirici), Blue Majik (yüksek enerjiyi arttırmaya yardımcı olur) ve spirullina (protein açısından yüksek ve antioksidanlar için iyi bir kaynak) yanı sıra süt içermeyen krem ​​peynir kullanır. Vegan sprinkler, meyve veya turp kesimler ve altın yaprak ile yaratıcı olun ve renkli tostunuzu en üst seviyeye çıkarın.

İÇECEKLER

HİZMET 2

• 2 dilim tam buğday ekmeği
• 1 1/8 fincan Süt Kreması Peynir Alternatif
• 1/2 tsp Mavi Yakub
• 1 / 2 çay kaşığı Organik Spirulina Tozu
• 1/2 tsp Zerdeçal
• 1/2 tk Pitaya

YÖNERGELER

1 Ekmeğin dilimlerini kızartın ve badem sütü veya kaşuar süt kreması peynirinin bir çorba kaşığı üzerine serin. her dilim. 2 Kalan süt içermeyen krem ​​peynirini dört kaseye bölün. 3 İstediğiniz rengi elde edene kadar her kapta 1/2 çay kaşığı toz haline getirilmiş süperfondanları (spirulina, Blue Majik, zerdeçal ve rendelenmiş pitaya) karıştırın *. 4 Renkli krem ​​peynirlerini tostunuza tereyağı bıçağı veya ofset spatül ile kavrayın. Vegan sprinkleri, altın yaprak, karpuz turpu veya kalbinizin istediği her şeyle birlikte 5 Top. 6 * NOT: Yukarıda bahsedilen superfoods'a ek olarak, matcha veya kurutulmuş ve püre haline getirilmiş ahududanı deneyin.

BESİN BİLGİLERİ

481 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Şekli: 1 parça tost

42g Yağ

18g Karbonhidrat

8g Protein

% DV *
Toplam Yağ 42g	% 62
Doymuş Yağ 20g
Kolestrol 0mg	%
Sodyum 686mg	% 28
Karbonhidratlar 18g	% 9
Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 1g < Protein 8g
5%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFİ

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFLER

Avokado Sanatı Nasıl Yapılır Instagram, 999'un Üzerinde Tutulma İle Tutunurlar TARİFELERİ

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Aşçılık Dışı Vegan Karanlık Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltılar >