Makarna ve Peynir ve Bezelye Tarif

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 20 m
• TOPLAM
• 25 m

Bu mac ve peynir geleneksel bir lezzet kutulu versiyonu, ancak doku ve kremlilik sizi tam olarak aynı şekilde tatmin edecektir. Tarif ve Resim: Sherrie Castellano.

İÇECEKLER

SERVES 4

• 3 1/2 fincan Makarna Kabukları
• 1/3 fincan Bezelye, Ham 1/2 fincan Ham Kaşu
• 2/3 fincan Bademli Süt, Unsweetened < 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
• 1/2 çay kaşığı Biber, Siyah
• 1/4 çay kaşığı Sarımsak, Granüle
• 1 çorba kaşığı Besleyici Maya
• 2 çorba kaşığı taze soğan
• YÖNERGELER

1 Makarna paketinin talimatlarına göre kaynatın. Yemek pişirmenin son dakikasında, bezelyelere atın. Boşaltın ve makarna tepsiye geri gönderin. 2 Makarna pişirirken peynir sosunu hazırlayın. Bir blenderde kaşuar, badem sütü, tuz, biber, sarımsak ve besleyici maya birlikte pürüzsüzleşene kadar kusturun. Sosu makarna dökün ve alçakta bir dakika pişirin. Şives serpin (isteğe bağlı) ile servis yapın.

BESİN BİLGİLERİ

362 cALORIES SERVING

Hizmet Payı: 1 porsiyon

8g Yağ

59g Carbs

12g Protein

% DV *

Toplam Yağ 8g

12%
Doymuş Yağ 1g	Kolesterol 0mg
% 0
Sodyum 237mg	% 9
Karbonhidratlar 59g	% 29
Diyetik Elyaf 2g	Şekerler 4g
Protein 12g
% 8
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

Yemek Tarifleri

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı

TARİFELER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >