Limonlu Pesto makarna salatası tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 08 m
• TOPLAM
• 18 m

Eski moda kremalı makarna salatasını geçmişte kaldı et. Bir kalabalık için bu yeni ve geliştirilmiş makarna salatasını deneyin!

İÇECEKLER

SERVES 12

• 1 lb Whole Grain Makarna
• 3/4 fincan Fesleğen pesto
• 1 yoi limon suyu, taze sıkılmış
• 2 çorba kaşığı limon kabuğu
• 1/2 çorba kaşığı deniz tuzu
• 1 su bardağı kurutulmuş domatesler
• 2/3 fincan Kırmızı Soğan
• 4 oz Biberolu Ayağı
• 3 çorba kaşığı çam fıstığı

YÖNERGELER

1 Domatesleri sulandırın ve çam fıstığını kızartın. 2 Paket talimatlarına göre makarna pişirin. Tahliye; makarna serin olana kadar (ya da soğuk su altında durulayıncaya kadar) tepsiye buz küpleri ile makarna atın; tekrar drene. (İpucu: Güneşte kurutulmuş domateslerin susuz kalması gerekiyorsa, makarna pişirmenin son dakika boyunca kaynar makarna suyuna ekleyebilirsiniz.) 3 Büyük kasede, pesto, limon suyu ve meyve ve tuzu birlikte çırpın. Soğutulmuş makarna, güneşte kurutulmuş domates, soğan ve arugulada karıştırın. 4 Çam fıstığı serpip servis yapın. 5 (NOT: önceden yapılıyorsa, servis yapmadan hemen önce ilave taze limon suyu ilave edin.) 6 Tarif ve fotoğraf kredisi: Jackie Newgent, RDN

BESİN BİLGİSİ

76 CALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1 fincan

5g Yağ

7g Karbonhidrat

2g Protein

% DV *
Toplam Yağ 5g	6%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	% 0
Sodyum 162mg	% 6
Karbonhidratlar 7g	% 3
Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 2g
Protein 2g	1%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyet için ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır

TARİFLER

Instagram Algılanan Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFLER

10 Düşük Karbonlu 999 YİYECEKLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

4-Malzemenin Muz Krepleri >