Limonlu Sarımsaklı Karides Makarna Tarifi

1. PREP
2. 02 m

• PİŞİRME
• 05 m
• TOPLAM
• 07 m

" Pound a Day "ın izniyle Diyet: Sevdiğiniz gıdaları yiyerek 5 Gün içinde 5 Pound'u Kaybediniz. "

İÇECEKLER

SERVES 4

• 1 sn Zeytinyağı Pişirme Püskürtme
• 2 1/2 santimetre Saf Zeytinde İnce Kıyılmış Sarımsak Yağ
• 1 yemek kaşığı kırmızı biber gevreği
• 2 bardak Kabak
• 16 oz Shirataki Makarna
• 12 oz Beyaz Karides
• 1/4 fincan% 100 limon suyu
• 1 tireli Tuz

! --1 ->

YÖNERGELER

1 4 saniyelik zeytinyağı spreyiyle büyük yapışmaz tava doldurun ve orta derecede yüksek ısıya bırakın. Sarımsağı ekleyin ve karıştırarak, derin, altın kahverengi bir renge dönüşene kadar pişirin. Kırmızı biber gevreği ve kabak bir tutam ekleyin ve Kabak kadar ısıtılır ve yaklaşık 2 dakika yumuşamış kadar pişirin. Erişte ve karides ekleyin ve karıştırırken aşırı su buharlaşmasına izin verin. 2 Su buharlaştıktan sonra limon suyu ilave edin ve sıcağı kapatın. Tuzlu sezon. Eşit dört tabak arasında makarna bölün ve servis yapın.

BESİN BİLGİLERİ

109 KALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1 porsiyon

3g Yağ

6g Carbs

14g Protein
% DV *	Toplam Yağ 3g
4%
Doymuş Yağ 0g	Kolesterol 99mg
% 33	Sodyum 319mg
% 13	Karbonhidratlar 6g
% 3
Diyetik Lif 1g
Şekerler 2g	Protein 14g
9%

*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFİ

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Instagram'ın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır?

TARİFİ İLE BİRLİKTE

10 Doldurduğunuz Olarak Düşük Karbon Ocağı Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Yapma

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >