Limon detoksu temizleyin

Limon detoksu temizlemekten kurtulamazsınız. Bu diyet çılgınlığı internette yaygındır ve Limonata Diyeti, Akçaağaç Şurup Diyeti ve en yaygın olarak Ustanın Temizlenmesi gibi diğer çeşitli takma adlarla gider. Bütünleştirici hekim Andrew Weil, temizlemeyi, 1940'larda kendini iyileştiren "şifacı" Stanley Burroughs tarafından tasarlanan "gerçek bir ihtiyar" olarak tanımlıyor; lemon detoksunun ölmekte olan bir hastada temizlenmesinin diğer şüpheli tedavilerle birlikte temizlenmesi., ikinci derece ağır cinayet suçlamalarıyla California Yüksek Mahkemesinin önüne getirdi.

Günün Videosu

Pop yıldızı Beyonce'nin lemon detoksu 2006'da popüler bir film rolü için diyet çarpması için kullandığından popüler hale getirilmesi önemlidir; temizleme iyice olmuştur EverydayHealth'a göre, kilo vermenin etkisiz, son derece geçici bir yol olduğunu belirten tıp uzmanları tarafından tasfiye edildi. com. Limon detoksu, Ağustos 2006'da yayınlanan San Francisco Chronicle raporuna göre vücudunuzu sağlıksız "toksinler" temizlemeyi de temizlemiyor mu? Bu, karaciğeriniz ve böbreklerinizin yaptığı bir işlevdir. Aşağıdaki yazı popüler limon detoksunun nasıl temizlendiğini, yaratıcısı Stanley Burroughs tarafından özetlenen metoda göre Master Cleanse vagonuna atlayanlar tarafından yapıldığını açıklıyor; kilo vermek veya genel sağlığınızı iyileştirmek konusunda size talimat verilmesi amaçlanmamıştır.

1. Adım

Yeni limon veya kireç, şurup ve karnabahar birlikte 10 oz'lık bir cam karıştırılır. 8 ons su ekleyin. Burroughs "Master Cleanser" da, soğutulmuş suyun tercih edilebileceğini belirtti.

Adım 2

Uyanık olduğunuz saatler boyunca her gün yukarıdaki "limonata" nın 6 ila 12 porsiyonu arasında tüketin, diye belirtiyor Burroughs. Limonata'nın bol miktarda beslenme sağladığını belirten başka bir şey almamanın önemini vurguluyor. Vitamin veya takviye almayın.

Adım 3

Bir müshil, Burroughs dürtüsü kullanarak "temizlik" işlemine yardımcı olun. Yalnızca limonata içerken "sistem üzgün hissi" ederse, bunun sebebi, bağırsak hareketlerinizin yetersiz olmasıdır. Her sabah bir sağlıklı gıda pazarından alınan müshil bir bitki çayının içilmesine ve gece uykusuzluğa başlamadan önce cesaretlendirir.

Alternatif olarak, Burroughs, bir kuart ılık suyun iki çay kaşığı deniz tuzu ile karıştırılarak bir tuz suyu hazırladığını gösterir. Bu sabah ilk iş olarak tüketilir.

Adım 4

Limon detoksunun en az 10 gün boyunca temizlenmesini takip edin. Burroughs, "son derece ciddi vakalar" için temizlemenin 40 güne kadar yapılabileceğini gösteriyor. Amerikan Diyetisyenler Derneği sözcüsü Susan Moores, R. D., bu kadar hızlı bir şekilde uzun süre kullanırsanız, daha az odaklanmış ve fiziksel olarak daha zayıf olacağını söylüyor. Kaybolan kas dokusunun temizlenmesinden sonra yeniden inşa edilmesi daha zor olacaktır.

Things to be

• 2 çorba kaşığı. taze limon veya kireç suyu
• 2 yemek kaşığı. gerçek akçaağaç şurubu
• 1/10 kaşık kabuklu yemiş
• 8 oz. su, oda sıcaklığı
• Laksatif çay
• 1 qt. ılık su
• 2 çay kaşığı. deniz tuzu

İpuçları

• Gerçekten kilo vermek istiyor musunuz? Dr. Weil, limon detoksunu ve diğer açlık diyetlerini bırakmanız ve beslenme ile sizin kilonuz ve sağlığınız üzerindeki etkileri hakkında temel bilgileri öğrenmenizi istiyor.

Uyarılar

• Özellikle kilo vermek için kullanırsanız Dr. Weil, limon detoksu ile metabolizmanızı kötüleştirebilir. Temizledikten sonra, normal yemek modellerine geri döndüğünüzde kilo vermeyi zorlaştırabilirsiniz. Limon detoksunun yan etkileri, uyuşukluk, baş ağrısı, huzursuzluk, ağrı, sızı ve tuvalete çok sayıda gezi içerir.