Yalın Burger Avokado Tarifleri

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 15 m
• TOPLAM
• 20 m

Bu burger sağlıklı, protein dolu bir yemektir ve bu suçlu Zevk.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 6 oz yağsız sığır eti
• 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik
• 1 tepsi tuz ve biber
• 2 tk tam tahıl hardal
• 1/3 orta avokado

YÖNERGELER

1 Zencefildiyi kekik, tuz ve karabiberle tatlandırın ve bir pütür haline getirin. 2 Grill burger, tadına kadar bitene kadar 4-5 dakika. Hardallı 3 tabakalı burger, sonra avokado.

BESİN BİLGİSİ

323 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 1 Hamburger

17g Yağ

5g Karbonhidrat

37g Protein

% DV *
Toplam Yağ 17g	% 25
Doymuş Yağ 5g
Kolesterol 102mg	% 34
Sodyum 358mg	% 14
Karbonhidratlar 5g	% 2
Diyetik Lif 4g
Şekerler 0g < Protein 37g
% 24	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Sapkın Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Nasıl Yapılır Baharatlı Karnabahar Kanatları

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltı