L-Arginin ve Anksiyete

. Evden ayrılmaktan, sürekli endişe ve stres yaşamaktan korkuyorsunuz, çevrenizdekilere veya kendinizle sinirli veya sinirli hissetmek. Bir takım tedaviler rahatlama teklif edebilirken, araştırmalar L-arginin'in de fayda sağlayabileceğini göstermiştir. Diyet takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Günün Video

Kaygı, stresli ya da korku yaratan bir duruma normal bir insanın tepkisidir ve kaygı yaşayan herkese anksiyete bozukluğu gelişmez. Kaygı bozuklukları, kolaylıkla tanımlanamayan bir sebep olmadan ortaya çıkan kalıcı semptomlarla karakterizedir. Anksiyete bozukluklarının bazı yaygın belirtileri aşırı endişe ve korku, sinirlilik, uyku bozuklukları, gerginlik, bedensel ağrı ve sancı ve iştah değişiklikleri içerir. Tipik olarak, doktorlar anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için psikoterapi ve / veya ilaç önerir. Bununla birlikte, bazı araştırmalar L-arginin gibi doğal ilaçların semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini ileri sürmektedir.

Dikkat Edilecek Hususlar

L-arginin takviyesi kaygı semptomlarına yardımcı olsa da, durumunuzu diyet takviyeleri ile kendi kendinize tedavi etmeye çalışmamalısınız.Anksiyete bozuklukları düzgün tedavi edilmezse daha da kötüleşir. L-arginin bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve yüksek dozlarda alınırsa hoş olmayan yan etkilere neden olabilir. Bir L-arginin takviyesi kullanmayı seçerseniz doktorunuzu bilgilendirin.