Lahana cips tarifi

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 17 m
• TOPLAM
• 22 m

Kale cipsi ekstra yağ ve kaloriz olmadan mükemmel bir tuzlu çikolata sağlar normal patates cipsi ile alırsınız.

İÇECEKLER

SERVES 4

• 5 fincan Kale, Ham
• 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 çizgi deniz tuzu
• 1 çizgi kara biber

DIRECTIONS

1 Fırını 400 dereceye kadar ısıtın. 2 Kalın gövdeleri çıkarın ve atın. 3 Ekstra sızma zeytinyağı, deniz tuzu ve biberde lahana parçaları atın - sarımsak da ekleyebilirsiniz. 4 Lahanayı bir fırın tabakasına (izolasyonsuz) serpip 12-17 dakika veya çıtır yanana kadar pişirin.

BESİN BİLGİSİ

116 HİZMET İÇİN KALİTELİ

Sunum Boyutu: 1 fincan

7g Yağ

9g Karbonhidrat

3g Protein

% DV *

Toplam Yağ 7g
% 11	Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg < % 0
Sodyum 1267mg	% 52
Karbonhidratlar 9g	% 4
Diyetik Lif 2g	Şekerler 0g
Protein 3g
% 1
* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Atıştırmalıklar Gece

TARİFELER

Instagram'ın

İle Takıntıya Alınan Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

10 Lahana Soğutacak Düşük Karbonlu Sabahlıklar

TARİFLER

4-Malzemenin Muz Krepleri >