Jess Bee'in Tatlı Patates Kızartması Tarifi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 35 m
• TOPLAM
• 50 m

Bu tatlı patates kızartması, nefis, sağlıklı olduklarını unutabilirsin!

İÇECEKLER

HİZMETLER 4

• 2 Büyük Tatlı Patates
• 1 yemek kaşığı tarçın kıyması
• 2 yemek kaşığı Sızma Zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı Tahini
• 1 karanfil Sarımsak Kreması
• 1 çay kaşığı Ham limon suyu
• 1 torba Paprika

DIRECTIONS

1 Fırını 392 dereceye kadar ısıtın. Tatlı patatesleri soyun ve Fransız kızartma stiline yapıştırın. 2 Tencereye koyun ve zeytinyağıyla çalkalayın 3 Tarçın üzerine serpin ve bir tutam tuz ekleyin. Eşit bir şekilde kaplayın. 4 35 dakika fırında pişirin. Onları yarı yolda çevirin. (NOT: tüm fırınlar farklıdır, bu nedenle hazır olunca altın rengi olmalılar!)

BESLENME BİLGİLERİ

SERVİS İÇİN 179 KALORİ

Sunum Boyutu: 1 porsiyon

9g Yağ

21g Karbonhidrat

3g Protein

% DV *
Toplam Yağ 9g	% 13
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	% 0 > Sodyum 34mg
% 1	Karbonhidratlar 21g
% 10	Diyetik Lif 4g
Şekerler 6g
Protein 3g
% 1	*% Günlük Değer (DV) Bir porsiyon gıdalardaki besinlerin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Günde 2, 000 kalori genel beslenme tavsiyesi için kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ >

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Saptanan Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELER < No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Low-Carb Kahvaltısı> TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Nasıl Üretilir kanatlar