İTalyan Kakao ve Pepe Popcorn tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 05 m
• TOPLAM
• 10 m

Reçete, Jackie Newgent, RDN tarafından sağlanmıştır.

İÇECEKLER

SERVES 2

• 6 bardak temel taze açılan pancar
• 1 sn Zeytinyağı Pişirme Püskürtme
• 3 çorba kaşığı rendelenmiş peynir, Romano
• 1 çay kaşığı toz karabiber
• 1/4 tsp deniz tuzu

YÖNERGELER

1 Hemen spritz patlamış mürekkebi pişirme spreyi ile yeni açtı. Peynir, karabiber, 2 ve tuz ve tostu eşit olarak birleştirmek için ekleyin. Sıcakken servis yapın. 3 İpucu: Düşük kalorili bir seçenek tercih ederseniz havada patlamış mısır patlatın.

BESİN BİLGİSİ

237 HİZMET İÇİN KALİTELER

Hizmet Payı: 3 fincan

13g Yağ

26g Karbonhidrat

4g Protein

% DV *
Toplam Yağ 13g	% 9
Doymuş Yağ 3g
Kolesterol 8mg <% % 2	Sodyum 399mg
% 16	Karbonhidratlar 26g
% 12	Diyetik Elyaf 7g
Şekerler 0g < Protein 4g
2%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

4-İçerik Muz Krep

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

10 Düşük Karbonlu Öğütülecek Yemekler Dolgu Sizi Artırmak

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Kuracaksınız> TARİFELERE

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir