İTalyan Antipasti Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 05 m
• TOPLAM
• 10 m

Domatesle kaplı krakerler ve zengin proteinli mozzarella peyniri, yeşil fasulye ile servis edilir hafif, besleyici bir öğle yemeği yapar.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 16 fasulye
• 1 domates (ler)
• 4 yüksek lifli kraker
• 3 çorba kaşığı taze parça kaymağı mozzarella peyniri
• 1 çorba kaşığı bakire zeytinyağı

YÖNERGELER

1 Buharda pişmiş yeşil fasulye, al dente ve plakanın yanına gelene kadar. 2 Her krakere iki domates dilimi koyun. 3 Mozarella krakerler arasında bölün. 4 Zeytinyağını krakerler üzerinde çalkalayın.

BESİN BİLGİSİ

448 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 1 servisli

23g Yağ

44g Karbonhidrat

17g Protein

% DV *
Toplam Yağ 23g	% 33 999 Doymuş Yağ 6g 999 Kolestrol 27mg 9999 Sodyum 509mg% 9999% 21999 Karbonhidrat 44g 999% 22% 999 Dieters Fiber 11g 999 Şeker 7g < Protein 17g
% 11
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER	Instagac'ın
ile Tutulduğu Avokado Sanatı Nasıl Yapılır
TARİFELER
10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları	TARİFLER
4-Malzemenin Muz Krepleri

TARİFLER

Atıştırmalıklar Gece

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Çerezsiz Vegan Koyu Çikolatalı Pudding