Gut İçin Kötü Sarımsak mı?

Sarımsak, anti-fungal, anti-bakteriyel ve anti-parazitik özellikler içerdiğinden çok çeşitli koşulları tedavi etmeye yardımcı olur. Ayrıca, bu özellikler ile ilgisi bulunmayan diğer faydalar ve kullanımlar da vardır. Tıbbi amaçlarla sarımsak veya diğer bitki ve takviyeleri kullanmadan önce hekim onayını isteyin.

Günün Videoları

Gut

Gut genellikle art arda ağrı, sertlik ve eklem hassasiyetine neden olan artrit formudur. Erkekler gut gelişme olasılığı yüksektir, ancak özellikle menopozdan sonra kadınlara da olabilir. Gut, gece yarısı ölü bir uykudan sizi uyandırmak için o kadar acı olabilir ki. Ekleminiz şişmiş, sıcak hissedilebilir ve dokunulduğunda yumuşak hissedecek ve yatak örtüsünün bile acı verici bir ağrıya neden olabileceğini hissedebilirsiniz. Gut kalıcı bir durumdur, ancak bunu tedavi etme yolları vardır, böylece daha sık görülmez.

Sarımsak

Bazı savunucular, sarımsağın artrit ve gut tedavisinde yardımcı olduğunu iddia ediyorlar ancak bu iddiaları destekleyen bilimsel kanıtlar bulunmamaktadır. Aslında gut tedavisi, tedavisi veya önlenmesi mümkün olmasa da, durumu kötüleştirmez. Sarımsağın iltihaplanmasına neden olduğu bilinmiyor, bu artrit ve çeşitli şekillerde artrite muzdarip olanlar için birincil suçlu, örneğin gut.

Gut Dieti

MayoKlinik. com, diyetinize belirli gıdaları eklemenizi ve gut semptomlarını ve durumunu iyileştirmede diğerlerinden kaçınmanızı önerir. Gut diyeti, her gün 8 ila 16 bardak sıvı içilmesi, tercihen su içilmesi ve her türlü alkolden kaçınılmasıdır. Yağsız süt veya az yağlı süt ürünleri, tofu, baklagiller ve fasulye gibi sağlıklı kaynaklardan diyetinize ılımlı miktarda protein ekleyin. Kullandığınız et miktarını sınırlayın. Diyetinizde günlük et yemeniz gerekiyorsa, 4-6 oz'luk bir miktarı hedefleyin. yağsız kırmızı et, balık veya kümes hayvanları.

Dikkat Edilecek Hususlar

Soğuk algınlığı gutuna sebep olmaz veya şiddetliyse, alımını sınırlamak isteyebilirsiniz. Çok fazla sarımsak tüketilmesi mide gazı, vücut kokusu, ağız kokusu, mide ekşimesi ve bulantıya neden olabilir. Sarımsak da kanınızı inceltebilir; bu da kendinize zarar vermeniz veya bir kaza meydana gelmesi durumunda kanınızın pıhtını zorlaştırır.