Instant Kale, Organik Sucuk ve Udon şehriye çorbası tarifi

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 05 m
• TOPLAM
• 20 m

İster sabah, öğle veya akşam olsun, damak tadınızı sevinirsiniz Bu lezzetli çorba ile. Bebek kreması, organik kanatlı sosis, kahverengi pirinç udon erişte, taze chives ve limon kabuğu bulunur. Narenciye özlü yanı sıra limonene, cilt kanseri mücadele flavonoid ferahlatıcı lezzetleri sağlar.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 2 oz Kahverengi Pirinç Udon
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
• 1/2 fincan Bebek Koyu
• 1/3 fincan az yağlı pişmiş hindi sosis
• 2 yemek kaşığı taze soğan
• 1 bardak Sıvı, Organik Tavuk

YÖNERGELER

1 Erişte erişmek için önceden tuzlu suda kaynatın, serinlemek için buz küpleri ile durulayın veya fırlatın, ve boşaltın. Peşinen ve soğutun. (Not: Yaklaşık 3/4 fincan pişirin.) 2 Limon kabuğu, lahana, hindi sosisini (veya tavuk sosisini), şehriye ve şiveyi 16-ons geniş ağızlı kavanozda (sırayla) tabakalaştırın. 3 Buzdolabında 3 gün depolamak, sızdırmaz kılmak ve soğutmak için. 4 Hazırlamak için kavanozu 30 dakika önceden buzdolabından iyice çıkarın. Kapağı çıkarın, kaynayan su ekleyin, kapağı yerine takın ve 5 dakika boyunca "kaynatın" bekletin. Daha sıcak bir çorba için mikrodalgaya dayanıklı bir kaseye aktarın ve istediğiniz şekilde ısıtın. 5 Kavun veya bir kaptan zevk almak, sallamak veya karıştırmak ve tadını çıkarmak. Tat, tuz, karabiber ve / veya sıcak sos ilave edin. İsterseniz kızarmış yumurta ile süsleyin. 6 Not: 7 Daha kalabalık bir yemek için tüm malzemeyi ikiye katlayın ve 32 onsluk kavanoz kullanın! 8 PC: Jackie Newgent

BESİN BİLGİSİ

292 KALORİYETİN HİZMETİ ÜZERİNDE

Sunum Büyüklüğü: 1 kepekli çorba

5g Yağ

45g Karbonhidrat

16g Protein

% DV *
Toplam Yağ 5g	7%
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 87mg	% 29
Sodyum 887mg	% 36
Karbonhidratlar 45g	% 22
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 2g < Protein 16g
% 10	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Sapkın Avokado Sanatı Nasıl Oluşturulur

16 Gece Yemek için Uygun olan Atıştırmalıklar

TARİFLER

Hayır - Çerez Vegan Koyu Çikolata Pudingi

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Kahvaltılar

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepları >