Artmış Ovulation With Sivilce

Pek çok kadın sivilcelerin, dönemlerinden yaklaşık iki hafta önce ortaya çıkan yumurtlama zamanında ortaya çıktığını fark eder. Kadınların akneleri şiddetlendirmek için ovulasyon çevresinde yaşadığı hormonal dalgalanmalar için normaldir. Sivilce ve hormonlar arasındaki ilişkiyi anlayarak, aylık alevlenmeleri kontrol edebiliyor olabilirsiniz.

Günün Videoları

Hormonlar ve Sebum

Sivilce, cildin gözeneklerinin derindeki tıkanıklıklar gibi gelişir. Bu genellikle vücut sebum denilen çok yağlı bir madde üretiyor olması nedeniyle olur. Sebum üretimi, bir tanesi testosteron olan androjen adı verilen erkek tipi hormonlar tarafından doğrudan kontrol edilir.

Yumurtlama ve Androjenler

Hormon seviyeleri ovulasyon zamanında değişir. 1981'de P. Schreiner-Engel ve meslektaşları tarafından "Psikosomatik Tıp" da yayınlanan bir çalışmada, diğer şeylerin yanı sıra testosteron seviyeleri de şiddet görüyor. Bu testosteron, daha sonra gözenekleri tıkayan sebum üretimini arttırır.

Doğum Kontrol Hapları ve Akne

Ovulasyonu önleyen Ortho Tri-Cyclen gibi doğum kontrol hapları Mayo Kliniğine göre akne kontrolüne yardımcı olabilir. Hapların hormon aktivitesini düzenlemesi yüzünden. Genellikle östrojen, sebum üretimini inhibe eden bir hormon içerirler. J. K. L. Tan'ın "Cilt Terapisi Mektubu" nda 2007'de yayınlanan bir çalışmada, Ortho Tri-Cyclen'in kadınlarda sivilce lezyonlarını yüzde 50'den fazla azalttığı bildirildi.

Hormonların Diyet Üzerinden Kontrol Edilmesi

Bazı kadınlar, modifiye edilmiş bir diyetle kendi çevrimsel sivilcelerini iyileştirebilir. Harvard doktoru Alan Logan ve beslenme uzmanı Valerie Treloar'ın "Berrak Deri Diyeti" adlı kitabına göre, süt ürünleri çoğu kez hamile ineklerden yapılır ve vücudun daha sonra testosterona dönüşen hormonları içerir. Süt ürünlerinin tüketimini sınırlandırarak, kadınlar daha az akne yaşayabilir.

Logan ve Treloar, sınırlayıcı şeker alımının sivilcelerin azalmasına yardımcı olabileceğini de savunuyor. Şeker ve basit nişastalarda yüksek gıdalar, yani düşük glisemik indeksi olan gıdalar, dolaylı olarak androjen aktivitesini artıran bir hormon olan kan düzeyi insülininde artışlara neden olur.

Diğer İlaçlar

Ciddi derecede döngüsel sivil olan kadınlar, hormon modüle eden diğer ilaçlara aday olabilirler. Bu tür ilaçlar, testosteron sinyalini bozan kalp yetmezliği ilaçları olan Aldactone olarak satılan spironolaktonu içerir. Bununla birlikte, bu ilaç, kas uyuşması ve ağrı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.