Orta Okul Öğrencileri Sporun Etkileri

Ortaokul öğrencileri için kulüpler, dersler ve spor katılımı gibi daha önce hiç olmadığı kadar çok okul sonrası etkinlik seçenekleri bulunmaktadır. Orta sınıf öğrenciniz spor yapmaya devam ediyorsa, yaralanma riskini ve genç sporcuların zaman ve enerji taleplerini dikkate almalısınız. İyi haber şu ki spora katılım hem genç hem de oyun alanlarındaki genç ergenler için bir çok fayda sağlıyor.

Günün Videoları

Akademik

Orta okul düzeyinde okullararası spor dalına katılımın olumlu etkileri, son birkaç on yıl boyunca yapılan çoklu çalışmalarda bildirilmiştir. NASSP Bülteni'nde yayınlanan okul öncesi spor katılımı üzerine yapılan bir araştırmaya göre, bir veya daha fazla okullar arası spor dalına katılan öğrencilerin ortalama puan ortalaması 3. 151, sporcuların ortalamaları 2.4 iken, Milli Dergisi Ortaokul Okul Müdürleri Birliği. Sosyo-ekonomik durum, cinsiyet, yaş ve aile kompozisyonu göz önüne alınsa bile, sporcular sporculara göre daha yüksek notlara sahiptir.

Sosyal ve Duygusal

Spora katılım, ortaokul öğrencilerinin bir takım olarak çalışmasını ve başarılı olmak için ısrar etmesini gerektirir. Ayrıca, öğrencilere pozitif örnekler koyabilen antrenörler ve daha yaşlı oyuncular gibi olumlu rol modellerine erişme olanağı tanır. Ortaokul öğrencileri, eleştirilere, kendinden geçmiş gibi bilinçli, akranlarına sadık ve sosyal faktörler tarafından akademik kaygılardan daha motive eğilimlidir. Sonuç olarak, lise ve yetişkin seviyelerinde bulunanlara kıyasla oldukça rekabetçi programlar yerine ekip çalışması ve beceri geliştirme "yoksun" politikalar geliştiren spor programları kazanırlar.

Fiziksel

Spor katılımı, hızla büyüyen ve sonuç olarak fiziksel açıdan beceriksiz olabilen ergenlerin motor becerilerini ve zindeliğini artırabilir. Ulusal Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ergenlerin sağlıklı eklemleri, kemikleri ve kasları teşvik etmek ve kiloyu kontrol etmek için 30 dakikalık koşu veya daha kısa, daha yoğun patlama aktiviteleri gibi ılımlı fiziksel aktivitelerde bulunmalarını önerir. CDC, aşırı aktivitenin yaralanmalara veya zayıflamış kemiklere neden olmasına rağmen, daha yoğun ve sık yapılan etkinliğin daha da yararlı olabileceğini belirtmektedir.

Uzun Süreli Sonuçlar

Spor, ergenlerin yaşamları boyunca onlara fayda sağlayacak ömür boyu fiziksel aktivite alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olur. Yetersiz fiziksel aktivitenin uzun vadeli etkileri obezite, diyabet ve yüksek tansiyon içerebilir, bu nedenle orta öğrenim görenlerin televizyon izlemek, boş zamanlarını televizyon oyunları oynamak veya bilgisayar kullanmak yerine aktif alışkanlık kazanmaları önemlidir.Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsan Hakları Dairesine göre, gençlik sporu katılımı da gençlerin sonunda okuldan ayrılma olasılığını azaltır ve üniversiteye katılma şanslarını artırır.