Nasıl Hamile Taşıyıcı Göbeği Destek Kemerini Kullanacaksınız?

Hamilelik boyunca vücudunuz bebeğinizin gelişimine uyum sağlamak için sürekli olarak ayarlamalar yapıyor. Uterusunuzu destekleyen bağlar, genişleyen uterusunuzu desteklemek için uzandıkça da adapte oluyorlar. Yuvarlak bağlar olarak bilinen bu bağlar, gergin olduğunda ağrıya veya rahatsızlığa neden olabilir. Doğum bandı, karnınızın hemen altına geldiğinde yuvarlak ligamentlere geçici rahatlama sağlayarak, büyüyen karnınızı destekler. Noninvaziv bir cihaz olan analık destek bandı, iç çamaşırlarınıza rahatça oturur.

Günün Videosu

Adım 1

Karın destek pedini veya ASP'yi doğrudan karnınızın altında dinlenin. Ped, pelvik alanınızın hemen üstünde durmalıdır.

Adım 2

Vücudunuzun çevresindeki ASP'ye bağlanan kayışı, pedin zıt tarafına gelene kadar sarın. Kayışı, kanca ve ilmek tutturucu vasıtasıyla pedin üzerine tutturun.

3. Adım

Kemeri, kanca ve ilmek sabitleme sistemini kullanarak ASP'nin bir tarafına tutturun. Kemeri sırtınızın etrafında gerin ve kancanın ve ilmek tutturucu kullanarak kayışın diğer ucunu ASP'ye takın. Kemeri gevşetmek veya sıkmak için kanca ve halka bağlantı elemanını yeniden konumlandırın.

Basamak 4

Mide kayışını ASP'nin üst köşesine bağlayın ve ASP'nin karşı köşesine ulaşıncaya kadar karnınızın üst kısmına sarın. Kemik kayışını kanca ve ilmek tutturucu ile tutturun. Analık kemerini maksimum rahatlık için gerektiği gibi ayarlayın.