Kuru, Çatlak ve Soyma Ayağına Nasıl Nasil Katılırsınız

Ayaklarınızdaki cilt kuruyunca ağrılı çatlama ve soyulma (genellikle topuk çatlakları) ortaya çıkabilir. Derideki açıklıklar, enfeksiyona neden olabilecek bakteriler için kolay erişim sağlar ve rahatsızlığı daha da kötüleştirir. Ayaklarınız çatlayıp soyuluyorsa, hem rahatsızlığı hem de onunla birlikte gelen rahatsızlığı tedavi etmek için doğal bir yol arıyor olabilirsiniz. Birkaç basit ilaçla pürüzsüz ciltlere ve çok daha az acıya adım atabilirsiniz.

Günün Videosu

Adım 1

Ayaklarınızı sık sık nemlendirin. Rutubun eklenmesine ve kilitlenmesine yardımcı olmak için nemlendirici bir krem ​​veya petrol jölesi uygulayın ve ayaklarınızı yumuşak pamuklu çoraplarla örtün. Bu, yatmadan önce olduğu kadar gün boyunca da yapılmalıdır. Aynı sonuç için losyon yerine bitki yağı kullanılabilir. Bununla tutarlı ol ve iyileştirme görmek için bunu her gün yap.

Adım 2

Ağrılı enfeksiyonları önlemek için cildinizdeki herhangi bir bakteri temizlenmesine yardımcı olmak için ayaklarınızı günlük olarak bir antibakteriyel sabunla yıkayın. Hafifçe vurarak ayaklarınızı yumuşak, temiz, kuru bir havluyla kurulayın.

Adım 3

Ölü cilt hücrelerini hafifçe ovmak ve sertleşmiş cildin çatlayabileceği alanları en aza indirgemek için pomza taşı kullanın. Bunu yıkadığınızda veya nemlendirmeden önce ayaklarınızı kuruturken yapın. Herhangi bir ağrı yaşarsanız derhal durun.

Basamak 4

Cildinizin yumuşamasına yardımcı olmak için ayağınızı sulandırılmamış limon suyuyla ıslatın. Bunu istediğiniz sıklıkta yapabilirsiniz, ancak sonuçları görmek için en az haftada bir kez 10 dakika boyunca bir kerede yapacağınızdan emin olun.

Adım 5

Bol su içirin ve cildinizi kurutacak kafein ve alkolden kaçınarak durumu kötüleştirebilirsiniz. Her gün en az sekiz bardak su iç.

İhtiyacınız Şeyler

• Nemlendirici losyon
• Petrol jöle
• Yumuşak pamuklu çorap
• Bitkisel yağ
• Antibakteri sabunu
• Yumuşak havlu
• Pomza taşı
• Limon suyu < İpuçları

Kuru cilt, atılma girişiminizden bağımsız olarak devam ederse olası nedenler ve tedaviler hakkında doktorunuza veya podyaboğanıza danışın.

• Uyarılar

Ölü deriyi seçmeyin veya makasla kesmeye çalışmayın. Bu, çok daha fazla acıya neden olabilir ve enfeksiyon riski daha yüksek olabilir.