Çatlaklı Diyabetik Ayaklara

Ayaklardaki çatlaklar cilt aşırı derecede kuruduktan ve ayağın topuğuna baskı uygulandığında cildin yana doğru kaymasına neden olur. Çatlamış ayaklar enfeksiyona yatkındır ve diyabetlilerde ciddi enfeksiyon riski daha da yüksektir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Ulusal Araştırma Enstitüsüne (NIDDK) göre, yüksek kan şekeri seviyeleri mikropları besliyor ve mikropları çoğalmalarına ve enfeksiyonların tedavisini zorlaştırmalarına neden oluyor. Bu nedenle, çatlamış diyabetik ayakları derhal tedavi etmek ve herhangi bir açık veya kanayan ayak yarası için tıbbi bakım aramak çok önemlidir.

Günün Videosu

Adım 1

Çatlaklar, yaralar ve cilt enfeksiyon belirtileri için ayaklarınızı her gün kontrol edin. Çatlak ayakları erken yakalarlarsa tedavisi daha kolaydır. NIDDK, zayıf dolaşım veya sinir hasarıyla karşılaşmanız halinde, günlük ayak kontrollerinin daha da önemli olduğunu belirtiyor.

Basamak 2

Ayaklarınızı su ve nazik sabunla yıkayın. Kronik hastalıkların önlenmesi ve sağlığın teşviki için Ulusal Merkez'e göre, bu durum kuruluğu artırabilir ve çatlamaları daha da kötüleştirebileceğinden ayağınızı ıslatmayın. Yıkadıktan sonra ayaklarınızı kurutun ve parmaklarınız arasında iyice yıkayın.

Adım 3

Ayaklarınızı her sabah yağda bir merhem ile nemlendirin ve yatmadan önce tekrarlayın. Yüksek glikoz seviyeleri vücudunuzun sıvı kaybına neden olur, bu da kuru cildi daha da kötüleştirir. Cildinizi ayaklarınızdan düzenli olarak nemlendirirseniz, yaraları ve çatlakları önler. Dahası, şeker hastalığına bağlı sinir hasarı, terleme miktarınızı azaltabilir; bu durum, kuruluğun ve deri parçalanmasının artmasına neden olabilir.

Adım 4

Kalusların üstünü tutun. NIDDK, koyulaştırılmış cildi, mısırları ve kallusları çözmek için pomza taşı veya zımpara tahtası kullanmanızı önerir. Topuklarda yoğunlaşmış ciltler çatlamaya eğilimli. Diyabetli hastalarda enfeksiyon riski taşıdığı için kallus veya mısırları kesmek için tırnak makası veya başka bir alet kullanmayın. Ağrılı mısırlar veya kalluslar, debridman adı verilen bir prosedür aracılığıyla doktorunuz tarafından alınabilir.

Adım 5

İçki en az 64 oz. Kuru cilt ve çatlakları önlemek için her gün sıvı alınır. Diyabetiklerin dengeli kan şekeri seviyesine sahip olanlara kıyasla dehidrate olma olasılığı daha yüksektir, bu da cildin sulu tutulması için daha büyük bir su alımının gerekli olduğu anlamına gelir.

Adım 6

Ayakkabıları düzgün şekilde takın ve açık ayakkabı veya topuklu ayakkabı kullanmaktan kaçının. Iowa Üniversitesi açık yaraları veya çatlakların yaralanmasını ve enfeksiyonunu önlemek için her zaman ayakkabı giyilmesini öneriyor. Ayakkabılarınızın içine takılan bir topuk fincan kuru, çatlamış topuklu üzerindeki baskıyı azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Bir podyaktrist size bir topuk fincanı uydurabilir.

Adım 7

Sıvı bandaj uygulaması için doktorunuzu ziyaret edin. Yeni Zelanda Dermatoloji Derneği, bu ürünün ayak çatlaklarından kaynaklanan ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabileceğini ve derin çatlakların kapalı tutulmasının iyileşmeyi hızlandıracağını ve enfeksiyon riskini azaltacağını belirtiyor.

İhtiyacınız olanlar

• Yağ bazlı nemlendirme merhemi
• Pomza taşı