Hayatta Kaldırabilir Nasıl Affedersiniz? Evli Adamla

Muhtemelen bunun olmasını planlamadınız demektir. Utanıyorsun ya da suçlu hissediyorsun. Başlangıçta bilmiyorsanız öfke mevcut olabilir. Geriye dönmek için çok geç. Evli bir erkekle bir ilişkiniz oldu ve şimdi onunla uğraşmak zorundasınız. Şimdi yapılacak iş, irtibatta kalmanın bir planını geliştirmek. Zor olacak, ancak başka bir kadının kocasıyla olan duygularını ve sonuçlarını halledebiliyorsunuz.

Günün Videosu

1. Adım

Yaptığınız şeylerden sorumlu olunuz. Evli bir erkekle ilişki kurmuşsundur. Kendinize bu gerçeği söyleyin ve onu haklı çıkarmaktan kaçınarak, iyi bir evlilik geçirmiş olsaydı ya da birlikte gelmeden evlilik "bitti" demek olsaydı bunun olmayacağını düşünerek.

2. Adım

Duygusal hayatta kalmak için ilişkiyi tamamen sona erdirin. Muhtemelen güçlü duygusal bağlarla geliştiğiniz için bu, muhtemelen en zor kısım olacaktır, çünkü bir gece boyunca standınızla bir ilişkiniz olmuştur, ancak bu gerekli. Eşini terk etmeyeceğine söz vermiş olsa bile, onunla da ayrılın. Onu terk etmeyi ciddiye alırsa (ve muhtemelen farkında değilse) o da yapar, fakat beklememelisin. İsterseniz onu geri almanız size kalmış, ancak boşanma yalnızca bir kez kesin.

3. Adım

İlişki için üzülmene izin verin. Açıkçası, bu mükemmel bir birlik değildi, fakat içinde vakit ve kalp harcadınız, bu yüzden üzülmeniz gerekiyor. Olayın ilgisini çeken duygusal karışıklıklar içinde çalışmanız gerektiğinden derhal çıkmaya başlamayın. Tek başına bir erkekle ilişki kurmuş olsaydınız kendinizi sinirlendirin ve dağılmak için ağlayın.

4. Adım

Şu anda sizi yakın olanların sizi destekleyelim. En iyi arkadaşlarınız muhtemelen evli insanlarla olan ilişkinizden haberdardı, bu yüzden onların sizin şu anda üzerinde durduğunuz omuzları olmasına izin verin. Ona geri dönmemekle ilgili kararınızı vermenize yardım etmelerini söyleyin.

Adım 5

Yaşamınızdaki acılardan kurtulmanıza yardımcı olmak için kariyeriniz, arkadaşlarınız, hobileriniz ve topluluk faaliyetleriniz gibi pozitif yaşantılarına konsantre olun. Başkalarına yardım etmek için kederlenme sürecinizde yeterince uzaktaysanız, umursadığınız nedenlerle gönüllü olmanız gerekir.

6. Adım

Aynı şeyden geçen diğer insanlarla olan ilişkiniz hakkındaki duygularınızı konuşabileceğiniz bir destek grubuna katılın. Topluluğunuzdan birine gitmekte çok utangaçsanız, siber dünyada birlikte çalışabileceğiniz gruplar için çevrimiçi bakın.

Uyarılar

• Eski sevgilinizin numarasını engelleyerek, takılmalarından kaçınarak ve arkadaşlarından uzaklaşarak hayatınıza geri dönmemesi için önlemler alın. Onu görmeniz gerekiyorsa - örneğin birlikte çalışıyorsanız) profesyonel bir ses tonuyla durun ve onunla yalnız kalmasına izin vermeyin.Bunun tekrar olmasına izin verme. Evli erkeklerden uzak durun, hatta arkadaş olarak, böylece günaha başlamaz.