Sadakatsizlik Sonrasında Nasıl Evlilik Nasıl Onarılır
İçindekiler:
Bir ortakta bir ilişki yaşadıktan sonra evliliğin onarılması zor ve zor bir önermedir. Pek çok evlilik, sadakatsizlikten sağ kurtulamaz çünkü güven kaybolur ve bağışlama imkansızdır. Hayatta kalan bu evlilikler için, çift zararları onarmak için önemli adımlar atmalıdır ve suçlu eş, aynı suç işlememesini sağlamak için bir cankurtarması yapmalıdır.
Günün Videoları
Adım 1
Danışmanlık yaparak güvenin yeniden oluşturulması. Bireysel ve çift terapisi, her bir eşin iyileşmesine yardımcı olmak açısından faydalı olacaktır. Bir terapist, duygularınızı işleme koymanıza yardımcı olabilir ve size ve eşinize, ilişki içindeki temel sorunları ele almanıza yardımcı olabilir.
2. Adım
Olayı bir perspektife yerleştirin. Bir terapistle konuşarak, aldatmacaya katkıda bulunmuş olabilecek konular hakkında daha net bir görüş elde edebilirsiniz. Her ne kadar ilişkinin rolünü yeterince öğrenmemelisiniz, ayrıca ele alınması gereken karşılıklı sorunları tartışmaya hazırlanın.
3. Adım
Bütün sırları açık havaya çıkarın. Her ne kadar olayın ayrıntılarıyla ilgilenmeyebilirseniz de, tüm gizlilikleri bırakarak olayla ilgili merak edip nihai kapanışa sadece rahatlayabilirsiniz. Hile yapan eş, olaya karışan isimleri, yerleri, tarihleri ve harcamaları açığa çıkarmalıdır. Bilgiler sizi kızdırırken, iyileşme sürecinin bir parçası olarak tedavideki öfkeyi halledebilirsiniz.
4. Adım
Eşinizinle çıkın. Sosyalleşmeyi, birbirinize saygıyla yaklaşmayı, konuşmayı ve dinlemeyi içeren evliliğinizi yeniden inşa etmek için yeni iletişim becerileri öğrenmeniz gerekecek. Ayda en az bir kere "tarih gecesi" programlamanın öncelikli olmasını sağlayın.
Adım 5
Yeni alışkanlıklar ve rutinler geliştirin. Her şeyin sadakatsizlik vahiyinden önce olduğu şekilde rahat olmasına rağmen, evliliğinizi yeni, olumlu bir şekilde yeniden tanımlayabilecek yeni rutin ve desenler yaratarak ilişkinizi bilinçli bir şekilde yeni bir temel üzerinde yeniden yapılandırmalısınız.
İpuçları
- Yaralı taraf olduğunuzda kurbanın nasıl durdurulacağını öğrenin. Evliliğinizi onarmak istiyorsanız, aldatmacanın gitmesine ve şehit rolünü oynamaktan vazgeçmesine izin vermelisiniz. Aynı zamanda, sadakatsizlik faili, yeniden inşa sürecinin bir parçası olarak öfkenin belirli bir miktarını kabul etmeye dayanmalıdır.
Uyarılar
- Hile eşi bir meseleye karışmaya devam ederse veya başka bir işe başlamazsa, kırık bir evlilik onarılamaz. İlişkinin bittiğinden emin olmak için özel davranış kurallarını belirleyin. Örneğin, açık banka ve kredi kartı ekstrelerini, evden harcanan sürenin açıklanmasını ve ileride bir mesele keşfedildiğinde kesin sonuçların alınmasını gerektirir.
