Göz Toklarını Kaldırma

Cildiniz vücudunuzdaki en ince cilt bölgesidir ve bu nedenle en narin, en ufak bir tahriş şişlik yaratabilir. Göz çevresindeki kabarıklık, tuzlu bir diyet, yeterli uyku, alerji, yaşlanma ve sıvı tutma gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Göz çevresindeki şişkinlik görünümünü azaltmanın birçok yolu vardır ve neyse ki çoğu evde yapılabilir.

Günün Videosu

Çözümler

Adım 1

->

Soğuk kaşıklar göz darboğazını azaltmaya yardımcı olabilir.

Dondurucuya 10 dakika boyunca bir metal kaşık koyun. Kaşığı çıkarın ve hafifçe kapalı bir göz kapağının üzerine 1 dakika koyun ve daha sonra diğer kapalı göz kapağının üzerine 1 dakika boyunca yerleştirin. Kaşık yerine kapalı olan göz kapaklarının üzerine yerleştirin, kaşık artık soğuğa gelene kadar. Adımları gerektiği gibi tekrarlayın. Dondurucuya iki kaşık da koyabilir ve bunları aynı anda iki göz kapağında da kullanabilirsiniz.

2. Adım

->

Herhangi bir çay çantası şişlik azaltmak için çalışacaktır. Fotoğraf Kredi: Eliza317 / iStock / Getty Images

İki ıslak çay poşeti dondurulana kadar yaklaşık 10 dakika boyunca dondurucuya yerleştirin. Çay poşetleri ürpertici iken, 1 yemek kaşığı dökün. Zeytinyağı küçük bir tabakta. Zeytinyağını koymak için pamuklu bir top kullanın ve zeytinyağını göz kapaklarınızın üzerinden silin. Çay poşetlerini dondurucudan çıkarın ve doğrudan kapalı göz kapaklarınıza yerleştirin. Onları orada 8-10 dakika tutun ve sonra yağları yüzünüzden yıkayın.

3. Adım

->

İçme suyu gün boyunca kabarık gözleri önleyebilir.

Gün boyunca bol su içirin - kilonuza bağlı olarak, günde 8 ila 10 bardak su idealdir. Ne kadar çok tartarsan o kadar çok içersin. Göz etrafındaki kabarıklık sıvı tutma neden olabilir.

Basamak 4

Gözlerinizin altına yavaşça dokunarak cildinizdeki kan damarlarını uyarınız. Parmağınızı işaret parmağınızı kullanarak gözünüzün bir yanından diğer yana doğru bir yöne doğru hareket ettirin. Çok sık dokunmayın, çünkü bu benim hasar kılcal damarları cildimin yüzeyine yakınlaşır ve kızarıklığa neden olur.

Adım 5

->

En az 8 saat kaliteli uyku çektiğinizden emin olun.

Gözler etrafında uyku gibi genel şişlik olan şey engellemez. Geceleri yeterli kalitede uyku çektiğinizden emin olun - çoğu yetişkinin en az 8 saati olması gerekir.

Adım 6

->

Sodyumda yüksek bir diyet suyun kirlenmesine neden olur.

Diyetinizden tuz çıkarın veya sodyumlu gıdalardan kaçının. Vücudunuza tuz koymak su tutmaya neden olur ve gözleriniz havalandırılmasına neden olabilir.

Step 7

Uyurken, konfor seviyesine bağlı olarak başınızı 3 ila 6 inç arasında kaldırın. Başınızı yükseltmek, sıvıların alt kapaklarınızda birikmesini önlemek için yerçekimini kullanacaktır.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Kaşık
• 2 çay poşeti
• 1 yemek kaşığı. zeytinyağı
• 2 ila 4 pamuk bilya

İpuçları

• Gözlerinizin etrafında pufluluk kalıtsal olabilir. Birkaç ev ilaçlarından sonra şişkinlik ortadan kalkmazsa, dermatoloğunuzla konuşun. Yaşlanma veya cilt hasarına bağlı olarak gözlerinizin altında torbalar olabilir. Yaşlandıkça, cildiniz, özellikle gözlerindeki hassas cilt elastikiyetini kaybeder ve yer çekimi, yağın göz altında şişmesine neden olur. Benzer şekilde, cildiniz güneş ışınlarına maruz kalma veya sigara içmek gibi zarar gördüğünde zayıflayacak ve yerçekimi nedeniyle şişmeye başlayacaktır.

Uyarılar

• Eğer bir hafta tedaviden sonra şişme azalmıyorsa veya göz çevresindeki kızarıklık ve tahriş varsa doktorunuza danışın.