Travma Altındaki Mide Suyunlarının Giderilmesi

Mide ve bağırsaklarınızdaki gazlar yeme ve içmenin doğal bir sonucu olarak ortaya çıkar. Yiyeceklerin kendisi gaza neden olabilir veya yediğiniz yol, havayı yutup midenizde kabarcık oluşturmasına neden olabilir. Zamanla, gaz doğal olarak vücudunuzu darmadağın ederek veya gerginleştirerek akar. Bununla birlikte, ara sıra ağrı ve diğer rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Birkaç ilaç gazı rahatlatabilir ve vücudunuzdan daha hızlı geçmesine yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Adım 1

Magnezyum sütü veya simetikon içeren bir ürün gibi tezgah üstü bir gaz arındırın. Bu ürünler gaz kabarcıklarını ayırır ve kramp ve şişkinliği hafifletir.

Adım 2

½ çay kaşığı bir karışım ekleyin. 8 oz içinde eritilmiş pişirme tozu. oda sıcaklığında su. İki saat bekleyin, hala gazınız varsa, başka bir doz da içelim. Kabartma tozu karışımı midenizdeki gaz kabarcıklarını parçalayıp esnemeye neden olabilir.

Adım 3

8 oz'luk bir içecek. bardak kahve soda. İki saat bekleyin, hala gazınız varsa, başka bir doz da içelim. Yine, bu seçenek gaz kabarcıklarını parçalayıp esnemeye neden olabilir.

4. Adım

Sırtınızı uzatın ve dizlerinizi göğsünüze sarın. Bu pozisyon, gazın anüsünüze doğru ilerlemesini ve gazın doğal olarak dışarıya çekilmesine yardımcı olur. Bu çözüm, diğerlerinden biriyle birleştirilebilir.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Tezgah üstü gaz tedariki
• Fırında gazlı içecekler
• Ölçüm kaşığı
• İçki içme camı

İpuçları

• Bazı gaz ilaçları Büzülmeyi veya gaz sıkmayı öneririz. Gaz bırakma isteğini hissederseniz bunu yapın. Tutmak onu daha da kötüleştirebilir. Magnezyum sütü ve tezgah üstü gaz ilaçları bazı insanlarda kabızlıklara ve renksiz dışkılara neden olabilir. Olası yan etkiler ve ilaç etkileşimleri hakkında tam bilgi için paketin ekini okuyun. Fırında gazoz sodyum içerir. Hipertansiyonu olan bireyler, kabartma tozu almadan önce doktorlarına danışmalıdır. Fıtı bel lomber diskiniz varsa, belinizi kıvırmayın ya da dizlerinizi göğsünüze getirin.