Karela Suyu Nasıl Yapılır

Acılı kabaktan alınmış bir meyve suyu olan Karela suyu, bazen mağazalarda bulmak zordur, bu yüzden kendi kabaklarını yetiştirmeyi ve yapmayı deneyebilirsiniz suyu kendin al Orta derecede tüketildiğinde, karela suyu, kilo verme, kan bozuklukları ve kötü akşamdan kalma ile yardımcı olmak için bir halk tedavisi olarak kullanılır; diyabetlilerde kan şekeri seviyesinin düşürülmesine yardımcı olabilir. Bir meyve suyu sıkma makinesi, karela suyu özümlemesi için bariz bir seçim olabilir, ancak kaliteli bir meyve sıkacağı için yüzlerce dolar boşa harcamak yerine evdeki blender ile suyu hazırlayabilirsiniz.

Günün Videosu

Adım 1

Küçük bir mutfak eşleme bıçağı ile acı kabak derisini kesin. Soğuk akan suyun altında kabak yıkayın ve bir tahta üzerine yerleştirin.

2. Adım

Acılı kabuğu bir mutfak bıçağı ile ortadan aşağı doğru kesin. Acılı kabaktan bir kaşıkla tohumları ve beyaz eti dışarı alın, yeşil dış kısmı bırakın.

Adım 3 - Ağız kabuğunun dış yeşil etini küçük - orta boyutlu küplere kesin. Keskin bir bıçak kullan.

Basamak 4

Acı kabak küplerini bir kap içine alın ve suyla örtün. Acılığı kesmek isterseniz, küpleri yarım limondan yaklaşık 1/2 çay kaşığı tuz veya su ile bir kapta yaklaşık 30 dakika kadar ıslatın.

Adım 5

Acılı kabuğu bir blendere ekleyin. Acılı tadını azaltmak için suyu, elma suyunu veya limon suyunu meyve sıkacağı veya blender içine dökün, karela suyunu daha lezzetli yapın. Bal, karabiber ve zencefanın eklenmesi karela suyu daha lezzetli hale getirmeye yardımcı olur. Malzemeleri suyu pürüzsüz ve üniform olana kadar karıştırın.

Adım 6

Bir kaseye veya camın üzerine bir tel örgü süzgeç veya birkaç tülbent yerleştirin. Acılı kabuğun katı parçalarını çıkarmak için süzgeçten suyu boşaltın. Katıların teleskara karşı katıları bir kaşık arkasına bastırın ya da tülbenti sıkarak mümkün olduğunca suyu sıkıştırın.

Adım 7

Karela suyunu 1 ila 2 saat arasında soğutmak için buzdolabına yerleştirin. Karela suyu servis camına dökün; karabiber veya chaat masala serpin ve servis yapın.

İhtiyacınız olan Şeyler

Bitter kabak

• Paring bıçağı
• Kaşık
• Kaseler
• Tuz veya limon suyu
• Renkli
• Blender
• Elma suyu
• Bal
• Karabiber
• Zencefil
• Meyve sıkacağı
• Tel örgü süzgeç veya tülbent
• Cam
• Chaat masala
• İpuçları

Genelde sabahları karela suyu içmeniz önerilir Yararlı sonuçlar elde etmek için boş bir karın. Bal ile tatlandırıcı karela suyu, ancak tat ve sağlık yararlarını değiştirebilecek diğer şekerlerden kaçının. Bir meyve sıkma makinesine sahipseniz, tuzlu suya batırılmış küpleri, küpleri harmanlamak ve süzmek yerine meyve sıkacağı ile işleyebilirsiniz.

• Uyarılar

Özellikle yüksek kan şekeri ile yardımcı ilaç kullanıyorsanız, bir karela suyu rejimi başlatmadan önce doktorunuza danışın. Bu ilaçlarla birlikte kullanılan Karela suyu, kan şekerinin aşırı düşük olmasına neden olabilir.