Bags Go Away Nasıl Yapılır
İçindekiler:
Yumuşak, sivilce gözler yorgunluk, alerji, dehidrasyon veya ağlama kaynaklı olabilir. Bazılarının bol gözleri kalıtsaldır. Gözlerinizin çevresindeki cilt çok ince ve yüzeyin altındaki kan damarları çok hassas. Baggy gözleri sizi yorgun ve aslında olduğundan daha yaşlı hale getirebilir. Sıyırıklı gözleri örtbas eden kozmetikler olsa da, gözlerinizin altındaki çantaları uzaklaştıracak şeyler yapabilirsiniz.
Günün Videosu
1. Adım
->
Gözlerinizi buz gibi. CNN Sağlık web sitesi, kabarık gözlerin azaltılmasına yardımcı olmak için soğuk bir kompres önermektedir. Uyandığınızda gözlerinizin üzerine yaklaşık 15-20 dakika soğuk bir buz torbası koyun. Soğuk, gözlerindeki şişmeyi azaltır; Ancak, bu yalnızca hızlı bir düzeltmedir. Buz, gözlerindeki torbaları yalnızca birkaç saat azaltabilir. Sürekli bir buz paketi kullanmak, gözlerinizin altındaki daha büyük poşetleri geliştirmeden yavaşlatabilir. Soğuk sıcaklık, ayrıca stresin ve cildin gerilmesinin azalmasına yardımcı olacaktır.
2. Adım
->
Bir çay sıkıştırması yapın. Yeşil çay, gözlerindeki şişkinlikten ve şişmeden kurtulmanıza yardımcı olur. İki yeşil çay torbasıyla birlikte bir fincan çay demleyin. Çay poşetlerini bardaktan çıkarın, suyun dökülmesine izin verin, sonra soğutun. Sabah olunca veya günün sonunda en az 20 dakika döşenirken çay poşetlerini gözlerinize uygulayın. Yeşil çay, anti-inflamatuar EGCG'yi içerdiğinden çalışır.
3. Adım
->
Uyku. Yeterince uyuyamazsan, onarım için vücudunuzu soyarsın. Uyurken, vücudunuz her gün geçirdiğiniz suiistimalden kurtulur. Bu nedenle, eğer uykunuz yoksa gözlerinizin altındaki çantalarda görülür. Ulusal Uyku Vakfı, yetişkinlerin gece başına en az sekiz saat uyku çekmesini önermektedir. Bu kadar uyuyamıyorsanız, 15 dakikalık kestirmeyi deneyin. CNN Health, kafanızın birkaç yastıkla yükseltilmiş halde dinlenmesini önerir. Başınızı kaldırmak, akışkanın gözlerinizin altında birikmesini engeller.
Basamak 4
->
Sigarayı bırakın. Sigara, vücudunuzdaki C vitamini miktarını düşürür ve gözlerinizi sulu, sersem ve kan dolaştırır.
Adım 5
->
Kendinize yüz verin. Yüz masajı, cilde kan akışı sağlayarak ve cildinizi daha esnek hale getirerek gözlerindeki çuvalların azaltılmasına yardımcı olabilir.Yüzünüzü temizleyin, sonra cildinize hafif bir yağ veya krem tabakası koyun. İndeks bulucularınızı burun deliklerinizin kenarlarına yerleştirin ve baskı uygulayın. Parmaklarınızı 10 saniye boyunca küçük dairesel hareketlerle hareket ettirin. Bir ara verin ve beş kez tekrarlayın. Burun deliklerinizin iki tarafı, toksinleri açığa çıkaran ve gözlerinizdeki pıtırlığı azaltmaya yardımcı olan akupresur noktalardır.
Adım 6
->
Sağlıklı yiyin. Meyve ve sebzeler C vitamini ile doldurulur ve gözlerindeki çuvalların azaltılmasına yardımcı olabilir. Greyfurt, portakal ve havuçlar iyi örneklerdir. C vitamini, iltihaplanmadan kurtulan ve gözlerinizin altındaki bu koyu renkli torbaları azaltabilen hücre yenilenmesini başlatır. Suyunuzu koruyan gıdalardan kaçının. Bunlar çok miktarda tuz içeren gıdalardır. Illinois Üniversitesi'ndeki sağlık uzmanlarına göre, günde 1, 100 ila 3, 300 miligram sodyum tüketmeniz gerekir; Ayrıca, soya sosu, terbiyeli tuz ve Worcestershire sosundan kaçınmalarını önerirler.
