Menopoz Aştığında Nasıl Bilinir

Menopoz, menstrüasyon ve doğurganlığın resmi sonunu işaret eden tamamen doğal bir olaydır. Birçok kadın perimenopozda birkaç yıl geçirir, bu da menopozla sonuçlanan geçiş dönemidir. Bazı kadınlar artık dönemleri kalmayana kadar menopoza girdiklerini fark etmiyor. Diğerleri, yol boyunca ciddi sıcak basması ve diğer rahatsız edici fiziksel ve duygusal belirtiler yaşarlar. Menopoz bittiğinde çok az gizem var. Periyotların iyiye gittiğinde sona erdi.

Günün Videosu

1. Adım

Menopozun, bir yıl boyunca döneminiz olmadığı halde resmen sona ermiş olduğunu anlayın. Menstrüasyon yapılmadan 10 ay geçtiyseniz ve aniden 11 ayda bir dönem geçirirseniz, hâlâ menopozdasınız demektir. Dönem dışı ayları toplam 12'ye kadar tekrar tekrar toplamayın.

Adım 2

Fiziksel bir muayene planlayın ve doktorunuzdan menopoz geçtiğinizi teyit etmek için kan testi yapmasını isteyin. Yumurtalıkları yumurtlamaya teşvik eden FSH (follikül uyarıcı hormon) seviyeleri kanınızdan tespit edilebilir. FSH düzeyleriniz 40 IU / L'nin (litre başına uluslararası birimler) üzerindeyse menopozunuz muhtemelen bitmiştir.

3. Adım

Sıcak basması veya yorgunluk gibi yaşadığınız menopoz semptomlarından herhangi birinin dağılmış veya tamamen yatması üzerine dikkat edin. Daha az rahatsız edici veya kaybolmuş görünüyorsa, muhtemelen hormon düzeylerinizin dengeli olduğu anlamına gelir.

İpuçları

• Menopoz yaş ortalaması 51, ancak 45 ile 55 yaşları arasındaki herhangi bir yaş normal kabul edilir. Bir tam yıl için bir süre geçirmeden gebeliğin bir olasılık olmaya devam ettiğini unutmayın.

Uyarılar

• Menopoz bittikten sonra vajinal kanama veya lekelenme miktarı normaldir ve doktorunuz tarafından araştırılmalıdır. Çoğu postmenopozal kanama ciddi bir durumdan kaynaklanmamakla birlikte, endometrial kanser belirtisi olabilir.