Baştaki Saç Büyümesini Artırma

Saç dökülmesi çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Hamilelik veya yaşınıza bağlı olarak alopesi veya dengesiz hormonlar gibi bir oto-bağışıklık hastalığınız olabilir; genler ayrıca erkek tipi kelliklerini de zorlayabilir. Sebep ne olursa olsun, saç dökülmesi huzursuz olabilir ve duygusal sıkıntıya neden olabilir, ancak ilaçlar ve bütüncül ilaçlar başın saç büyümesini artırabilir. Hüner, saç dökülme koşullarınıza ve bütçenize en iyi uyan bir çözüm bulmaktır.

Günün Videosu

Düzenli Yıkama Yapmaya Devam Et

Saçınızın kıt olduğu için başınızı yıkamayacağınız anlamına gelmez. Günlük olarak veya her geçen gün kafa derinize noncomedogenic şampuan bir masaj yapmak için parmak uçlarınızı kullanın. Bu, yağ ve kir ve bakterileri ter ve çevreden yıkayarak gözenekleri temiz tutmaz, aynı zamanda saç derisini de uyarır ve saç foliküllerine olan kan akışını artırmaya yardımcı olur. Saçlarınızdaki ağır gözenekli tıkanmış kremi kullanmayın ve saç büyümesini arttırmaya çalışırken saç şekillendirici ürünlerden ve ısıdan uzak durun. Buna ek olarak, saçınızı kuru bir havluyla ovmaktan kaçının.

Vitaminler Alın ve Diyetinizi Kontrol Edin

Vitamin eksikliğinden dolayı saçlarınız inceltilebilir. Diyetinizde, balık, nişastalı sebzeler, hindi, ıspanak, mercimek, tahkim edilmiş tahıl ve narenciye olmayan meyveler gibi yiyecekleri yiyerek yeterli miktarda demir ve B vitamini aldığınızdan emin olun. Yeterli proteinin alınması da önemlidir; günlük olarak balık, et, yumurta, fındık ve fasulye gibi yiyecekleri yiyin. Demir emilimini artırmak için bu gıdaları C vitamini ile birleştirin, ancak saç dökülmesine neden olabilecek vitamin A'dan uzak tutun.

Topik İlaç Tedavisi

Başlayabileceğiniz tezgah üstü tüy dökücü ilaçlar var. Kafanın ön kısmında saç dökülmesi olan kadınlar% 2 minoksidil olan Rogaine gibi bir ürün satın alabilirler. Taçda saç dökülmesi yaşayan erkekler de bunu kullanabilir ve dozajı yüzde 5'e kadar artırabilirler. Talimatları takip edin ve günde en fazla iki kez kullanın; Yeniden büyüme genelde dört ila altı ay içinde görülür. Bu süre içinde herhangi bir büyüme olmazsa, FDA onaylı finasterid ve kortizon enjeksiyonları gibi diğer saç gençleştirme yöntemlerini içeren oral ilaçlarla ilgili tavsiye almak için kurul onaylı bir dermatolog veya doktora başvurun.

Aromaterapi İle Hareket

Aromaterapi tedavilerinin bazı saç dökülmesi adaylarına yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Geleneksel tıbbın yanı sıra kekik, biberiye ve lavanta, sedir ağacı, jojoba ve üzüm çekirdeği yağları gibi taşıyıcı yağların karışımına masaj yapmayı deneyin. Bu yağları hem saç derinize hem de saçınıza uygulayın. Bunu sürekli olarak her gün yaparsanız, biraz saç dökülmesi yaşayabilirsiniz.Kafa derinizdeki alerjik reaksiyonları gidermek için öncelikle cildinizdeki küçük bir bölgeyi test edin.