Karaciğer Enzimlerini Nasıl Azaltabilirim

Karaciğer vücudunuzu, yutkunma, nefes alma veya cildinizi emme yoluyla vücuda giren zararlı maddelerden korur. Karaciğeriniz normal biyokimyasal işlevler için gerekli olan önemli besinleri depolarken aynı zamanda toksinleri atmak için bir filtreleme sistemi görevi görür. Karaciğer enzimleri, kan dolaşımınıza salınan proteinlerdir ve yükseldiklerinde altta yatan bir karaciğer fonksiyon bozukluğuna sahip olabilirsiniz. Ana proteinler arasında alanin aminotransferaz, aspartat aminotransferaz, laktat dehidrogenaz ve alkalin fosfataz bulunur. Bu enzimlerin herhangi birinin yükselmesi karaciğerinizin zarar görebileceği belirli bir bölümünü belirtir ve nedeni tedavi etmek için tıbbi müdahale gereklidir.

Günün Videosu

Adım 1

Doktor çağırın ve yaralanma alanını belirlemek için bir karaciğer fonksiyon paneli alın. Bir karaciğer paneli karaciğer hasarını tarar ve doğru tedavi için teşhis yardımcıları. Potansiyel karaciğer enzim yükselmesinin belirtileri kalıcı yorulma, mide bulantısı, kusma, abdominal şişme, sarılık ve idrar ve dışkı renk değişikliği içerebilir.

Adım 2

Alkollü içki içmeyi hemen durdurun. Kronik alkol kullanımı, enzimlerin yükselme riskinizi arttırır. Hasar gören bir karaciğer, vücudunuzdan alkolün birincil etken maddesi olan toksik maddeyi etanolü kolayca filtrelemez ve bu, geniş çaplı karaciğer hasarına neden olabilir.

3. Adım

Düşük proteinli bir diyet başlatın. Hasar görmüş bir karaciğer proteinleri düzgün metabolize edemez. Hepatitis Foundation International'ın başkanı ve CEO'su olan Thelma King Thiel'e göre, kamu ve sağlık profesyonelleri için bir eğitim, araştırma ve eğitim sitesi, hasar görmüş bir karaciğerde çok fazla günlük protein alımı, hepatik ensefalopatı artırıyor ya da bilişsel durumları karıştırıyor. Hayvansal gıdalar protein açısından en yüksek seviyededir. Et bölümlerini yarılaştırın veya alımı sınırlandırmak için fasulye ya da fındık gibi bitki kökenli proteinlerle değiştirin. Proteini tamamen kısıtlamayın ve protein tüketimini azaltmadan önce doktorunuza danışın.

4. Adım

Asetaminofen içeren tezgah üstü ilaçları kaçının. Bu bileşen ağrı kesicilerde yaygındır, ancak enzimleriniz kararlı olana kadar karaciğer hasarı riskinizi artırabilir.

Adım 5

Mevcut tıbbi komplikasyonları yönetin. Kalp hastalığı karaciğer enzimlerinin yükselmesine neden olabilir. Doktorunuzun diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve kalplerle ilgili sorunları kontrol altına alacak ilaçlarla ilgili önerilerini izleyin.

6. adım

Fazla kilo verin. Aşırı kilo ve obezite, karaciğer enzimlerinin yükselmesine katkıda bulunur. Diyetinizi değiştirmeyle ilgili doktorunuzla birlikte çalışın ve hafifçe kilo vermenize yardımcı olması için hafif egzersizi birlikte kullanın.

İpuçları

• Reçeteli ilaçları yöneltilen şekilde kullanın ve doktorunuza tezgahta aldığınız fazladan ilaç veya ilave maddeler hakkında bilgi verin.

Uyarılar

• Doktorunuza danışmadan tıraş diyeti veya kısıtlayıcı diyetle uğraşmayın. Bir maske takarak boya veya kirleticiler gibi sert kimyasalların solunmasından kaçının.