Bir Egzersiz Sonrası Saç Bakımı Nasıl Yapılır

Egzersiz yaparken terler saçlarınıza sızar ve yağlı ve kirli görünmesini sağlayabilir. Akşam eve giderken bu önemli değil. Gününüz henüz bitmedi ise, kilitlerinizin taze görünmesine yollar bulun. Duş ve şampuan, egzersiz sonrasında en iyi temizleme yöntemidir, ancak terleri köpürmeden temizleyebilirsiniz. Kuru şampuan, sıkılaştırıcı saç tonikleri ve üfleme kurutucusu, tüylerinizi köpük olmadan yağdan arındırmaya yardımcı olur.

Günün Videosu

Adım 1

Duşta şampuan zamanı varsa saçlarınızı ılık suyla yıkayın. Elleriniz arasında nikel ebadında bir şampuan köpürtün, sonra köklerinden uçlarına saçınıza masaj yapın. Saçınızın etrafında ve boynunuzun baş ucunda olduğu gibi terlerin toplandığı alanlara özellikle dikkat edin. İyice durulayın.

2. Adım

Duş çekmeniz gerekiyorsa, ancak kilitlerinizi ıslak hale getirmek istemiyorsanız saçlarınızı sıkı bir saç tokasıyla püskürtün. Durulamaya gerek kalmadan, toniklerin saçınıza nüfuz etmesine yardımcı olmak için duşta buharın ve ısınmanın olmasına izin verin. Tonik, yağsız sebum ve terleri parçalayarak çalışır. Nane veya çay ağacı yağı içeren bir tonik için tercih - onlar da aynı zamanda hoş bir kokuya sahip güçlü astringents konum. Duşta işiniz bittiğinde, tamamen kuruyuncaya kadar saçlarınızı üfleyip kurutun, sonra da her zamanki gibi kıvırın, ütü yapın veya tarzı.

3. Adım

Duş alamıyorsanız saçlarınızı kuru bir şampuanla püskürtün. Birkaç kez kuru şampuan sallayın, daha sonra başınızdan 10 inç uzakta tutun. Şampuanı köklerine püskürtürken kutuyu yavaşça ileri geri hareket ettirin. Bir noktada çok fazla ürün kullanmayın; Beyaz toz birikimi görürseniz, fazla harcadınız demektir. Birkaç dakika bekleyin, sonra saç derinize yağ ve kir emmeye yardımcı olmak için saçınızı tozdan fırçalayın. Kalan beyaz tortusu olup olmadığını kontrol edin ve fırçalayın. Herhangi bir yer hala yağlı hissediyorsa, biraz daha şampuan ekleyin ve fırçalayın.

Adım 4

Şampuan yapamıyorsanız saçlarınızı tazelemek için üfleyerek kurutun. Çalışmaya başladıktan sonra, sıcak havayı boynunuzun baş ucuna doğru yönlendirin, sonra terlemeyi bitirmek için saç çizgisi etrafında 3-5 dakika boyunca hareket ettirin. Yüzünüzü düzleştiren saçlara birkaç damla silikon stil serumu veya kremi sürtün, ardından kıvılcım gidermek ve saç parlaklığı vermek için bu ipliklerdeki sıcak havayı hedefleyin.

İhtiyacınız Şeyler

• Sıkılaştırıcı saç tokası
• Şampuan
• Kuru şampuan
• Fırça
• Kurutma makinesi
• Silikon şekillendirici serum veya krem ​​

İpuçları

• duşta şampuan sağlar, atlamak isteyebilirsiniz. Şampuan, özellikle kuru veya ince saçlar için çok sert olabilir. Bunun yerine, kendi şampuanınızı evinizden getirin. Egzersiz sırasında saçların yüzünüze asılmasını önlemek için, havlu bezi veya başka bir emici malzemeden yapılmış bir kafa bandı takın.Kafa bandı terinizden ısınarak saçınızın dışına çıkacaktır.