11 Aylıkken ne kadar su içmeliyim?

Süt bir yetişkinin susuzluğunu her zaman gidermez, ancak bebekler için hile yapar. Anne sütü ve formül 11 aylık ihtiyaçlarınızın ana içecekleridir, ancak çocuğunuz 6 aylıkken katı yiyecekler çıkardığında, az miktarda su sunabilirsiniz. Bu, çok sıcak günlerde veya çocuğunuz kabız olursa özellikle önemlidir. Çocuğunuzun aldığı su miktarını sınırlayın çünkü çok fazla sağlık problemi oluşturabilir ve büyümesine müdahale edebilir.

Günün Videoları

Su Tavsiyeleri

11 aylık bebeğiniz yeterli miktarda anne sütü ya da formül içiyorsa, suya ihtiyacı yoktur. Çocuk doktoru Dr. Alan Greene, eğer büyük bebeğiniz susuzsa, hemşirelik yapmak istemiyorsa veya 32 ons formülü varsa yemekler arasında 2-4 ons su önermektedir. Bu, sıcak günlerde dehidrasyonu önlemek için özellikle önemlidir. Erken yaşta su sunmak da çocuğunuzun tadına ve tutarlılığına alışmasını sağlar.

Kabızlanmış Bebekler

11 aylık bebeğiniz sıklıkla kabızlık çekiyorsa, çocuk doktorunuzla ne kadar su vereceklerini konuşun. Çocuk Tıp Grubu'ndaki çocuk doktoru Dr. Jennifer Shu, kabız bebekleri için günde 6 ila 8 ons öneriyor. Çocuğunuzun kabız olup olmadığını belirlemek için kirli bezlerin sayısına dikkat etmeyin, çünkü bu durum değişebilir. Kabızlık belirtileri tabureden geçerken ağlar ve sert, kuru dışkı geçer.

Emzirilen Bebekler

Anne sütü, yüzde 88 sudan oluştuğu için emzirilen bebeklerin suya ihtiyacı yoktur. Formül, ekstra tuz ve mineraller içerir ve formülü beslenen bebekler, böbreklerinin bu besin maddelerini atmasına yardımcı olmak için az miktarda sudan yararlanırlar. Sertifikalı laktasyon danışmanı Kelly Bonyata, anne sütü ile beslenen bebeklerin yemek saatlerinde bir bardak su içmesini veya bardağınızdan veya samandan içmeleri için sağlıklı içki alışkanlığı gösteren bir bardak su önerir.

Diğer Hususlar

Çok fazla su içen bebekler bir karın ağrısı gelişebilir. Su kendilerini tam hissettiriyor, sağlıklı büyüme ve gelişme için doğru miktarda besleyici maddeyi almalarını engelliyor. Kuyu suyu kullanıyorsanız, suyun nitrat için test edilmesini sağlayın, çünkü yüksek seviyeler nitrat zehirlenmesine neden olur. Su hala bebeğiniz için ikinci en iyi içki seçeneğidir. Tüm içecekler bir dereceye kadar içeriyor ancak şekerli içecekler, örneğin meyve suyu ve soda, besin eksikliği ve boş kalorun çokluğu. Bu, obezite ve bebeğinize tatlı içecekler tercih etmenizi sağlayabilir.