Bal ve Keçi Peynirli Herb Kavrulmuş Havuç tarifi

1. PREP
2. 20 m

• PİŞİRME
• 50 m
• TOPLAM
• 1 saat 10 dakika

Kavrulmuş havuç kümes hayvanları veya sığır eti ile iyi eşleşir. Bütün havuç kavururken, daha ince ve tek biçimli havuç arayın. Keçi peyniri serpilir isteğe bağlıdır ve geleneksel kavrulmuş havuçlara kremsi ve tatlı bir bükülme katar.

MALZEMELER

SERVES 8

• 2 lb havuç (lar)
• 1/2 çay kaşığı sızma zeytinyağı
• 1/4 çay kaşığı deniz tuzu
• 1 1/2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
• 1 yemek kaşığı kekik, taze
• 2 sarımsak karanfil
• 2 yemek kaşığı balı
• 1/2 bardak keçi peyniri

YÖNERGELER

1 Fırını 425 dereceye kadar önceden ısıtın. 2 İnce folyo ile büyük bir tabaka tavasını örtün. Yağsız pişirme spreyi ile püskürtün. Bütün havuçları tek bir katmana yerleştirin. Gerçekten kalın havuçları yarım boyda dilimleyin. 3 Zeytinyağını havuçların üzerine dökün ve havuçları eşit şekilde kaplayana kadar etrafında sarın. Küçük bir kapta, tuz, kimyon ve kekik birleştirin ve havuç üzerinde eşit olarak dökün. Havucunu, eşit derecede tecrübeli olana kadar ellerinizle birlikte rulo haline getirin. 4 30 dakika kızartın. Havlamı fırından çıkarın ve ters çevirin. 5 Fırında bir başka 10 dakika bekletin (havuç karamelize olmaya başlamış olmalıdır). 6 Havlamayı fırından çıkarın ve havuçun üzerine bal ve sarımsak eşit şekilde döktükten sonra havuçları eşit derecede kaplayana kadar sarın. Karamelize oluncaya kadar 8 dakika kadar ekstra kızartın. Üzerinde keçi peyniri ile servis yapın. Keyfini çıkarın!

BESİN BİLGİLERİ

131 KALORIES PER SERVING

Sunum Büyüklüğü: 1/4 lb

6g Yağ

16g Carbs

4g Protein

% DV *
Toplam Yağ 6g	8%
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 7mg	% 2
Sodyum 201mg	% 8
Karbonhidratlar 16g	% 7
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 10g < Protein 4g
2%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagram'ın

İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Kurunurlar> TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Carb Kahvaltısını Artırın

TARİFELER

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >