Ev yapımı Badem Süt Tarifü

1. PREP
2. 08 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 08 m

Mağazada badem sütü satın alabilirsiniz, ancak neden kendi mi? Daha az katkı maddesi ile, ev yapımı badem sütü, satın alabileceğiniz türden daha sağlıklıdır. Badem sütü, bitki esaslı bir diyet izleyenler için harika ve kansere karşı önlemeye yardımcı olabilecek bir antioksidan olan E vitaminden zengin.

İÇECEKLER

HİZMETLER 4

• 1 bardak Badem, Doğal Raf
• 2 bardak Su, musluk, içki

YÖNERGELER

1 Bir Mason'a 1 bardak badem ekleyin kavanoza koyun ve ağzını suyla doldurun. Bir gece boyunca örtün ve nemleyin. 2 Suyu mason kavanozundan boşaltın. 3 Bademleri soyun (isteğe bağlı). 4 Bademleri 2 fincan temiz su ile birlikte blendere ekleyin. 5 Yüksek hızda 2 dakika karıştırın. 6 Peynir bezinden bir kap içine sıkarak bademdeki tüm sıvıyı sıkıştırın. 7 Badem sütünü biraz tatlı isterseniz akçaağaç şurubu veya agave ile tatlandırın (isteğe bağlı).

BESİN BİLGİLERİ

187 KALORİYE HİZMET İÇİN

Sunum Boyutu: 1/2 fincan

15g Yağ

7g Karbonhidrat

6g Protein

% DV *
Toplam Yağ 15g	% 22
Doymuş Yağ 1g
Kolesterol 0mg	% 0
Sodyum 5mg	% 0
Karbonhidratlar 7g	% 3
Diyetik Elyaf 4g
Şekerler 1g < Protein 6g
% 4	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Avokado Sanatını Instagram Nasıl Yapılır

TARİFİ İLE BİRLİKTE BULUNUR 4-İçindekiler Muz Krepları

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARİFLER

Sizi Doluyacak 10 Az Karbonlu Kahvaltı >