Ev Ayak Terleme Ayaktı
İçindekiler:
Terli ayaklar sizi ayakkabılarınızı başkalarının önüne çıkarmaya gönülsüz kılarsa, sorunu kontrol etmenin bir yolu bulma zamanı gelmiş demektir. Bazen terleme ayakları yaşamak alışılmadık birşey değilken, bazı insanlar her gün aşırı terleme yaşarlar. Hiperhidroz olarak bilinen problem, ter bezleri uyarılara aşırı tepki verdiği ve gerekli olandan daha fazla ter attığı zaman ortaya çıkar. İster ayda birkaç kez terli ayaklar fark ederseniz, terleme ve ayak kokusu azaltmaya yardımcı olan ev ilaçları mevcuttur.
Günün Videosu
1. Adım
->
Pamuklu çorap giyin. Ayrıca diğer doğal kumaşlardan veya nem çekici malzemeden yapılmış çorapları da seçebilirsiniz. Doğal lifler daha gözeneklidir ve daha fazla havanın ayağına ulaşmasına izin verirken, naylon ve polyester kaplar terliyor.
2. Adım
->
Her gün ayaklarınızı yıkayın. Kokuyu koyda tutmak için antibakteriyel bir sabun kullanın. Ayaklarınızı tamamen kurutun, ayak parmakları arasındaki alanı kurutun. Alan tamamen kurutulmazsa, ayak parmakları arasında mantar ve bakteri gelişebilir.
3. Adım
->
Terlemeyi ayaklarınızın üstüne koyun. Sabahları çoraplarınızı koymadan önce yapın. Terleme önleyiciler, koltuk altından terlemeyi önlemekle kalmaz aynı zamanda ayak terlemesini azaltmada de etkili olabilirler.
Basamak 4
->
Ayağınızı toz ile tozlayın. Terleme öncesi terimi, aşırı terleri emer ve kokuyu azaltan ayak tozu kullanın.
Adım 5
->
Çoraplarınızı değiştirin. Çoraplarınız ter ile nemli hissettiğinde, ayaklarınızı yıkayın ve yeni bir çorap çifti koyun. Bebe bezlerini yanınızda bulundurun ve ayaklarınızı iş yerinde veya halka açık yerlerde temizlemek için kullanın ve ayaklarınızı yıkamayın.
Adım 6
->
Ayağınızı ıslatın. 1 su bardağı suya 1/2 su bardağı sirke ekleyin ve terimi azaltmak için ayaklarınızı 15 dakika kadar ıslatın.
İhtiyacınız Şeyler
- Doğal lif çorapları
- Antibakteriyel sabun
- Terleme önleyici>
- Ayak tozu
- Bebek mendilleri
- Sirke
- Pot
- Çay poşetleri
İpuçları
- Ayaklarınızı solumak için mümkün olduğunca çıplak ayakla dolaşın ve sandalet ve açık ayakkabı giyin. Ayağınızı havaya kaldırmak terlemeyi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Uyarılar
- Her gün aynı ayakkabı giymeyin. Ter ayakkabı tabanlıklarına sıkışabilir. Ter kuruduktan önce bir çift ayakkabı giydiğinizde sorununuz kötüye gidebilir.
