Evde Çocuk Sinüs Enfeksiyonu İçin İyileştirmeler
İçindekiler:
Ulusal Tıp Kütüphanesi (NLM), Amerika Birleşik Devletleri'nde 1 milyardan fazla soğuk algınlığı olduğunu bildirmektedir yılda ortalama 3 ila 8 soğuk algınlığı olan çocuklar. Sinüs enfeksiyonları, soğuk algınlığının yaygın bir komplikasyonudur. Sinüsler kafatasının kemiklerinin yarattığı hava boşluklarıdır. Mukus zarları ile kaplanmışlardır ve nefes aldığımız havayı sıcak ve nemlendiler. Bu membran şiştiğinde ve iltihaplandığında, sinüzit oluşur. Bir sinüs enfeksiyonu, artmış mukus üretimi ve mukus drenajına maruz kalan alerjiler ve soğuk algınlıklar tarafından tetiklenebilir. Nemours Vakfı'na göre, bu bakteriyel büyümeyi teşvik eder ve sinüzit oluşturabilir. Çocuğunuzun sinüs enfeksiyonu için doğal ev ilaçları hakkında değerli bilgiler öğrenmek, onun hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Buharlı
Mukus zarları nemli bir ortamda çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Kuru hava, onlara zarar verir ve onları savuşturma ve enfeksiyona yakalanma yeteneklerini tehlikeye atar. Nemours Vakfı, çocuğunuzun sinüs membranlarının sağlığını desteklemek için bir nemlendirici kullanmanızı önerir. Buna ek olarak, NLM, sıcak bir duşun çocuğunuzla birlikte günde iki ila dört kez banyo yapmasına izin vererek daha yoğun buhar tedavisi öneriyor.
Sıcak Dokunuş
Sıkışıklığın azaltılmasına yardımcı olmak için NLM çocuğunuzun yüzüne uygulanan sıcak, nemli bir bezin kullanılmasını önerir. Kesiti sıcak ama sıcak olmadığından emin olun. Bu, mukus drenajının yanı sıra rahatsızlıktan kurtarmaya yardımcı olacaktır.
Sulu Kalın
Mayo Clinic'e göre, sulu kalan mukus salgılarını gevşetip çocuğunuzun sinüslerinden temizlenmesine yardımcı olabilir. Çocuğunuza bol su ve meyve sunu verin ve ona gün boyunca içki içirmelerini hatırlatın.
Burun Lavajı
Mayo Kliniği, enfekte sinüslerin temizlenmesine yardım etmek için burun yıkamasının kullanılmasını önerir. Özellikle bu amaç için tasarlanmış bir sıkma şişesi veya ampul şırınga kullanarak çocuğunuzun burun kanallarını hafifçe bir salin solüsyonuyla yıkayın. NLM bu tedaviye günde birkaç kez tavsiyelerde bulunur.
C Vitamini
Ulusal Sağlık Dernekleri Ofisi (ODS), C vitamininin bağışıklık sistemini desteklediğini ve iyileşmeyi desteklediğini bildirdi. Çocuğunuzun sinüs enfeksiyonuyla savaşmasına yardımcı olmak için, diyetinin, turunçgil, çilek, kantalotu ve brokoli gibi bol miktarda C vitamini bakımından zengin yiyecekleri içerdiğinden emin olun. 1 ila 3 yaş arasındaki çocuklar için C vitamininin önerilen günlük ödenek (RDA) 15 mg'dır. 4-8 yaş arasındaki çocuklar için, BKİ 25 mg olup, 9 ila 13 yaş arasındaki çocuklar için 45 mg'a yükselmektedir.
Vitamin A
Vitamin A, ODS'ye göre sağlıklı mukus zarlarını desteklemeye yardımcı olur ve çocuğunuzun sinüslerinin sağlıklı durumuna dönmesi için gereklidir.1 ila 3 yaş arasındaki çocuklar için BKİ 1.000 IU'dur; 4-8 yaş arasındaki çocuklar için 1, 320 IU; ve 9 ila 13 yaş arasındaki çocuklar için 2.000 IU. Süt ürünleri, A vitamininin yanısıra havuç, kayısı, ıspanak ve kantal fıstığı da sağlar.
