Evde Göğüs Soğuklarında Telafi Edilmesi

Eğer düşük dereceli bir ateş geçiren, sersemlik öksürük ve genellikle duygu duygusu yaşarsanız, akut bronşit veya göğüs soğukluğu olabilir. Bronşit, akciğerlerindeki bronş tüpleri tahriş olmuş ve iltihaplandığında ortaya çıkar. Koruyucu bir mekanizma olarak, tüp mukus salgılar ve şişirilerek öksürüyorsunuz. Çoğu vakada, antibiyotikler gereksizdir ve bir göğüs soğukluğunun belirtileri ev ilaçlarıyla hafifletilebilir.

Günün video görüntüsü

Akıcı bronşit, Boğaz Gırası

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre akut bronşit genellikle üst solunum yolu enfeksiyonu ile birlikte görülür. Muhtemelen akınlı bir burnun var. Aşırı mukus tüm boğazdan aşağı akar, bu da göğüs soğuk öksürüğünü artırır. Harvard Tıp Fakültesi akıcı bir burun için ev yapımı bir burun sulama çözümü önerir. 1/8 çay kaşığı tuzu bir fincan ılık su ile karıştırın. Tuzu tamamen çözdükten sonra, çözeltiye temiz bir bez koyun. Süngeri burnunuzun üzerinde tutun ve birkaç damla solüsyonu atın. Prosedürü günde birkaç kez tekrarlayın.

Bir bardak Biber

Tezgah üstü öksürük şurubu sizi uyuşuk hale getirebilir. Cesur hissettiğinizde, mutfağınızda zaten bulunan malzemelerle yatıştırıcı bir şurup toplayabilirsiniz. Bonnie K. McMillen, R.N., B. S. N., bal, elma sirkesi ve ılık suyun bir karışımı ile sadece bir parça kına biber ve zencefil karışımı önerir. Tatlım antimikrobiyal özelliklere sahiptir, cayenne biber sözde analjeziktir ve zencefil anti-inflamatuar bir maddedir. Sadece birkaç çay kaşığı öksürük şurubu al.

Sıcak Eşyalar

Sıcak, havanın teneffüs edilmesi, burun ve boğazınızın kuru ve tahriş olmasını önleyecektir. Nemlendiriciniz varsa, yatarken yanınıza koyun böylece uyurken nemli havayı soluyorsunuz. Aksi takdirde, bir kapta çok sıcak su ile doldurun ve buharı teneffüs edin. Uzun, sıcak bir duş veya banyo da iyi bir seçenektir. Yeterli nemlendirme hastalığın iyileşmesinin önemli bir parçasıdır. Et suyu bazlı çorba veya bitki çayı gibi sıcak sıvılar için tercih edin ve içeceğinizi yudumlarken buharı teneffüs edin. Kafeinli çay veya kahveyi, uykunuza müdahale edebileceğinden atlayın.

Temel Özellikler

Hapı çıkarmanız ve derhal ayaklarınızın üzerinde olmanız güzel olsa da, bağışıklık sistemi solunum borusunu iyileştirmek için fazla mesai yapıyor. Aynı çılgınca ayak uydurursanız, hastalığınız haftalarca sürükleyebilir. Hastalandığınız zaman, mümkün olan en iyi ev ilaçları dinlenin ve uyun. Ofisten bir gün ayırın veya en azından programınızdan birkaç etkinlik kesin. Perdeleri sıkıca çekin ve erken yatın. Mümkünse, gün boyunca da güzel bir uzun süre kestirin.