Yüksek proteinli "Kek Yoğurt" Tarifi

1. PREP
2. 05 m

• PİŞİRME
• 0 m
• TOPLAM
• 05 m

Herkes kek hamurunu sever - her yerde dieterleri lezzetli kremleri ve zenginleri covet eder tutarlılık.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

• 1 1/2 kaşık toz Protein Tozu, vanilyalı
• 3 çorba kaşığı Ağır Krem
• 1 çay kaşığı Kabak Baharatı

YÖNERGELER

1 proteini, krema ve kabak baharatını bir kaseye koyun. 2 Karıştırılacak kadar iyice çatalla karıştırın. 3 İstenilen kıvama gelinceye kadar 1-2 çorba kaşığı su ilave edin. 4 İPUCU: İsteğinize göre herhangi bir lezzet çeşidini eklemeyi deneyebilirsiniz.

BESİN BİLGİSİ

261 HİZMET İÇİN KALİTELER

Sunum Büyüklüğü: 1 servisli

18g Yağ

6g Karbonhidrat

19g Protein

% DV *
Toplam Yağ 18g	% 26
Doymuş Yağ 11g
Kolesterol 90mg	% 30
Sodyum 651mg	% 27
Karbonhidratlar 6g	% 3
Diyetik Lif 1g
Şekerler 2g < Protein 19g
% 12	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

Instagac'ın

ile Tutulduğu Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFELER

Sizi Dolduracak 10 Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFLER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

4-Malzemenin Muzu Krepler

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir