Hemp Kalp Çikolatalı Deniz Tuzu Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- SERVES 12
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- 7g Yağ
- İLE Taklit Edildiği Avokado Sanatı Nasıl Kurunur> TARİFELER
- TARİFLER
- TARİFELERE
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 15 m
- PİŞİRME
- 08 m
- TOPLAM
- 23 m
Bu küçük çikolata, her ısırıkla besin yükleri barındırır. Bunlar çiğ kabuklu kenevir tohumları (ya da kenevir kalpler) içerir; bu üç kat daha fazla protein, lif ve kalp dostu yağlar içerir. Kenevir tohumları, kendinizi daha uzun süre hissetmenize ve şeker arzusunu azaltmanıza yardımcı olabilir.
İÇECEKLER
SERVES 12
- 8 oz Pişirme Parçaları Semizolit Çikolata
- 1/2 çay kaşığı Saf Vanilya Özü
- 1/4 çay kaşığı Deniz Tuzu
- 1/3 fincan Kenevir Tohumu, Ham Kabuklu
- 2 çay kaşığı Ham Kabuklu Kendir Toku
YÖNERGELER
1 adet 12 çanak çörek tepsisi (1¼ inç çapında) şekerleme kabı astarları (fincan bardakları). 2 Vanilya ekstraktı ve deniz tuzu ile doğranmış çikolatayı (yaklaşık% 60 kakao) yavaşça eritin, bir çiftli kazan (veya kaynar suyun üzerine yerleştirilen ısıya dayanıklı kapta). 3 Isıdan uzaklaştırın ve 1/3 fincan kenevir kalpleriyle eritilmiş çikolata hızla karıştırın. Çikolata kenevir karışımını her biri yaklaşık 7/8 oranında şeker fincan gövdesine koyun. Geriye kalan 2 çay kaşığı kenevir yüreklerini serpin, çikolataya yapışmalarını sağlamak için tezgahın üzerine bir kaç kez tepsinin üzerine dokundurun. 4 Soğutucuda sertleşinceye kadar soğutun. Buzdolabında veya oda sıcaklığında saklayın. Yetenekli olmak için kutuyu yukarı kaldırın. 5 PC: Jackie NewgentBESİN BİLGİSİ
9 SERVİSDE 101 KALORİYE> Servis Miktarı: 1 çikolata7g Yağ
- 7g Karbonhidrat
- 3g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 7g | |
| 10% | Doymuş Yağ 3g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0 | Sodyum 48mg |
| % 2 | Karbonhidratlar 7g |
| % 3 | Diyetik Lif 1g |
| Şekerler 5g | |
| Protein 3g | |
| % 1 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
