Avokado ve keçi peyniri ile tepesinde bulunan ev faresi, Avokado ve Keçi Peyniri Reçete

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • PİŞİRME
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 05 m

Avokado ve keçi peyniri ile tepeden tüylü domatesler, kahvaltı seçeneği. Tarifi kredi: Jackie Newgent, RDN.

İÇECEKLER

HİZMET 2

  • 3 orta boy hammaddesi Domates
  • 1/3 orta Avokado (1/2)
  • 3 oz Keçi Peynirli Ezmesi
  • 2 tk Beyaz Balzamik Sirke
  • 2 çay kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı deniz tuzu
  • 1/4 çay kaşığı toz karabiber

YÖNERGELER

1 Dilimlenmiş domatesleri, avokado ve keçi peyniri parçalarını iki tabak üzerine yerleştirin. 2 Her pleye balzamik sirke, zeytinyağı, deniz tuzu ve taze kara biber serpin. 3 Hizmet ve tadını çıkarın!

BESİN BİLGİSİ

353 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Büyüklüğü: 2 fincan

26g Yağ
20g Karbonhidrat
10g Protein
% DV *
Toplam Yağ 26g Karbonhidratlar 20g% % 10
Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 10g Doymuş Yağ 8g
Kolesterol 38mg <% % 12 Sodyum 743mg% Protein 10g
% 6 *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ
TARİFLER
Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur

TARİFELER

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelendiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERİ

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

10 Sizi Dolduracak Çok Düşük Karbonlu Kahvaltılar