Sağlıklı Kavanoz Kavurma Tarifi

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 08 m
• TOPLAM
• 28 m

Bu lezzetli tarifi sabah hazırlamak 20 dakika alır, Akşam yemeğinde bayram yapacağız!

İÇECEKLER

HİZMET 8

• 4 lb Chuck İhale Rozeti
• 16 oz Sebze Bulgusu
• 234 g Ham Havuç
• 1 kap Soğan
• 3 orta Beyaz Patates
• 3 oz Ham Kereviz
• 1/2 tk Tuz ve Biber, tadına

YÖNERGELER

1 Kızartmayı tuz ve biberle tatlandırın. Kahverengi her tarafta orta yüksek ısıda büyük bir tava üzerinde yaklaşık 4 dakika boyunca yan. 2 Kızartmayı yavaş tencereye yerleştirin ve stok, su, havuç, soğan, patates ve kereviz ekleyin. 3 8 saatten 10 saate kadar Düşük ayarında örtün ve pişirin.

BESİN BİLGİSİ

290 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Boyutu: 1/8 fincan

7g Yağ

15g Karbonhidrat

42g Protein

% DV *
Toplam Yağ 7g	% 10
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 120mg < % 40	Sodyum 673mg
% 28	Karbonhidratlar 15g
% 7	Diyetik Elyaf 2g
Şekerler 3g
Protein 42g
% 27	* Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Yapılır

TARİFLER

Instagram Algılanan Avokado Sanatı Nasıl Yapılır

TARİFLER

10 Düşük Karbonlu 999 YİYECEKLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

Yemek Tarifleri

4-Malzemenin Muz Krepleri >