Sağlıklı Tavuk Cheddar Erime Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- 1 Izgara tavuk göğsü, her iki tarafında yaklaşık 5 dakika pişirin veya iyice pişene kadar. 2 Peynirin tavuk göğsü üzerine eritilmesi. 3 Dilim domates ve üst tavuk. Tavukları romaine yaprakları üzerine yerleştirin.
- 355 HİZMET İÇİN KALİBRASELER
- 13g Yağ
- TARİFELER
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOPLAM
- 20 m
Tavuk erimiş halde sağlıklı bir bükülme, bu sürüm yağsız protein, en az peynir ve romaine marul yerine bir çörek.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- Çiğ kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
- 3 çorba kaşığı kıyılmış kaşar peyniri
- 2 romaine marul yaprakları
- 1/2 domates ()
1 Izgara tavuk göğsü, her iki tarafında yaklaşık 5 dakika pişirin veya iyice pişene kadar. 2 Peynirin tavuk göğsü üzerine eritilmesi. 3 Dilim domates ve üst tavuk. Tavukları romaine yaprakları üzerine yerleştirin.
BESİN BİLGİLERİ355 HİZMET İÇİN KALİBRASELER
Hizmet Payı: 1 porsiyon13g Yağ
- 5g Karbonhidrat
- 55g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 13g | |
| % 19 999 Doymuş Yağ 6g 999 Kolestrol 168mg % 55 Sodyum 397mg | % 16 |
| Karbonhidratlar 5g | |
| % 2 | Diyetik Elyaf 2g |
| Şekerler 262g < Protein 55g | % 36 |
| *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıda içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ | |
| TARİFLER | 10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları |
