Sağlıklı Sloppy Joe's Recipe
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 8
- 1 Zeytinyağınızı büyük bir tavaya koyun, hindi etini ilave edin ve orta ateşte pişirin. 2 Et piştikten sonra her şeyi ekleyin. Karışım iyice karıştırılıp iyice ısıtılana kadar karıştırın. 3 Ancak temiz bir hamburger topuzunun üstüne istediğiniz kadarını alın ve "Joe ile özensiz olun! "
- 183 HİZMET İÇİN KALİBRAS
- TARİFELER
- Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir
- 10 Düşük Karbonlu 999 YİYECEKLER
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- TOPLAM
- 25 m
Bu sağlıklı versiyon özensiz kahvaltının nezaketidir.
İÇECEKLER
HİZMET 8
- 1 çorba kaşığı Zeytinyağı
- 1 1/2 lb Yalın Zemin Türkiye
- 15 oz Domates Sosu
- 1 yk Sarımsak Tozu
- 1 yemek kaşığı Soğan Tozu > 1 orta boy çiğ yeşil biber Biber
- 1 kırmızı biber
- 1/2 fincan Ketçap
1 Zeytinyağınızı büyük bir tavaya koyun, hindi etini ilave edin ve orta ateşte pişirin. 2 Et piştikten sonra her şeyi ekleyin. Karışım iyice karıştırılıp iyice ısıtılana kadar karıştırın. 3 Ancak temiz bir hamburger topuzunun üstüne istediğiniz kadarını alın ve "Joe ile özensiz olun! "
BESİN BİLGİSİ183 HİZMET İÇİN KALİBRAS
Sunum Boyutu: 1 özensiz jo8g Yağ
- 10g Karbonhidrat
- 18g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 8g | |
| % 11 | Doymuş Yağ 2g |
| Kolesterol 60mg < % 20 | |
| Sodyum 556mg | % 23 |
| Karbonhidratlar 10g | % 5 |
| Diyetik Elyaf 2g | Şekerler 6g |
| Protein 18g | |
| % 11 | |
| * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. | |
| SİZE BEKLEYİNİZ |
