Koklamak İdrara Neden Olan Gıdalar
İçindekiler:
Pek çok faktör idrarınızın kokusunu değiştirebilir, ancak çoğu zaman, sizi rahatsız edecek bir sebebiniz yok. Hastalıklar veya ilaçlar idrarınızın görünümünü ve kokusunu değiştirebilir ancak değiştirilen idrarın en yaygın nedenlerinden biri yediğiniz yiyeceklerdir. Birkaç farklı gıdalar idrardaki kokunuzu değiştirebilir, rengini değiştirebilir ve sonuçların bazıları oldukça dramatiktir. Bazı gıdalar yemek, idrarda kahve veya çürümüş lahana gibi kokuyabilir ve bazı durumlarda floresan sarısı ve hatta yeşil renk gösterebilir.
Günün Videosu
B-6 Vitamini Zengin Gıdalar
->
Vücuduna giren birçok vitamin, kullanılmayan vitamin B-6 da dahil olmak üzere idrardan dışarı verilir. Besin yoluyla büyük miktarda B6 vitamini tüketirken, idrarda büyük miktarda vitamin bulunduğundan idrardaki kokunun farkına varırsınız. Muzlar, somonlar, hindiler, tavuklar, patatesler ve tahkim edilmiş hububatların tamamı B-6 vitamini ile doludur ve bu besinleri diyetinize eklerseniz idrar kokusu fark edebilirsiniz. Vitamin B-6 takviyeleri benzer bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda idrarınızı flüoresan sarı veya yeşil renkte de değiştirebilir.
Kuşkonmaz
->
Kuşkonmaz, idrar kokusu ve rengini değiştirmek için en çok bilinen sebzelerden biridir. Yeterli kuşkonmaz tüketirken, idrarı yeşil bir renk haline getirir, aynı zamanda kendine özgü bir koku verir. Yüksek kuşkonmaz idrarının, çürümüş lahana gibi kokduğu ve kokunun, kuşkonmazdaki kükürt bileşiklerinin neden olduğu düşünülmektedir. Kuşkonmaz tüketirken idrarda renk veya koku değişikliği fark ederseniz endişelenmeniz gerekmez.
Alkol ve Kahve
->
Hem diüretik oldukları için hem alkol hem de kahve kokulu idrar yaparlar. Kahve veya alkol tükettikten sonra, muhtemelen daha sık dehidratasyona neden olabilen daha sık idrara çıkmanız gerekecektir. Kurutulduktan sonra ürik asit ve idrardaki diğer kimyasal ya da vitaminler daha yoğunlaşır ve daha güçlü kokulu idrar oluşturur. İdrarınız renklenirse veya daha güçlü bir koku alır ise, daha fazla su içmeniz gerekebilir. Çay ve bazı gazlı içecekler dahil diğer kafeinli içecekler de benzer bir etkiye neden olabilir.
Sarımsak
->
Sarımsak nefesinizin ve terinizin kokusunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda idrar kokusu da değiştirebilen çok keskin bir besindir. Sarımsak, - metil merkaptan - kuşkonmaz yedikten sonra idrar kokusu oluşturmaya neden olan aynı kükürt bileşiği içerir. Bununla birlikte, bazı üriner avantajlar da vardır, çünkü sarımsak bileşiklerinin idrarda antimikrobiyal etkileri vardır.
