Kuru Saç Derisi Gebe

Bacak krampları, boğaz sırt ağrısı ve mide bulantısı yeterli olmamış gibi, bazı kadınlar hamilelik sırasında kuru, kabuklu bir kafa derisi deneyimliyorlar. Bu durum, hormon düzeylerindeki değişikliklerden veya hatta karaciğer fonksiyonunun azalmasından olabilir. Farklı stratejiler, çoğu hamile kadın için kuru kafa derisini rahatlatmaya yardımcı olabilir, ancak başka bir altta yatan tıbbi durumun bir işareti olabileceğinden, eğer kalıcı veya giderek daha kötü kuru kafa derisi yaşarsanız doktorunuza danışın.

Sebepler

Doğal Gebelik Kitabı yazarı Dr. Aviva Jill Romm, hamilelik döneminde bağırsağın işlevinin azalması nedeniyle cildin toksinleri rahatlatmak için daha fazla çalışmasına neden olduğunu belirtti. Kaşıntı bazen yetersiz bir diyet veya hatta kuru bir kafa derisi veya kaşıntılı ciltte kendini gösterebilen stres ile ilişkilendirilir. New Mexico, Santa Fe'deki Dr. Eric Grasser, hamileliklerin yüzde 20'sinde kuru bir kafa derisi de dahil olmak üzere lokalize kaşıntı mevcut olduğunu söyledi.

Doğal Çözümler

Önce, daha fazla taze meyve, sebze, balık, fındık ve tohum ekleyerek diyetinizi iyileştirin ve doymuş yağ, tereyağı ve kızarmış gıdaların alımını azaltmaya çalışın. Romm'e göre, hamile kadınlar günde yaklaşık 1/2 galon su içmelidir. Sulu kalma karaciğerin ve bağırsakların daha verimli çalışmasına ve cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Günlük bir yürüyüşe çıkın veya günlük başka egzersiz formlarına katılın. Egzersiz dolaşımı artırır, bu da kurumuş kafa derisini azaltmaya yardımcı olabilir.

Topikal Çözümler

Çinko piritiyon veya selenyum içeren reçeteli veya reçetesiz bir şampuan kullanın. Durulamadan önce şampuanı beş dakika saçınızda bırakın. Kaşıntı tedavisi için hamilelik sırasında herhangi bir reçeteli kortikosteroid krem ​​veya reçete şampuanı kullanmadan önce herhangi bir tedbir veya uyarı hakkında doktorunuza danışın.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Gebelik heyecan verici ve harika bir zamandır, ancak aynı zamanda yüksek stres ve kaygı zamanı olabilir. Kurumuş saç derisi, bir şeylerin sizi rahatsız ettiğinin bir göstergesi olabilir. Duygularınıza dikkat edin ve bir ortak, arkadaş veya aile üyesiyle konuşun. Günlük bir yürüyüş ya da yoga da stresin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Kuru kafa Derisi, tedavi ile birlikte üç dört haftadan fazla sürerse, bakım sağlayıcınıza başvurun.