Yoğurt Böbreklerinize Zarar Vermiyor mu?

Genellikle sağlıklı kabul edilen gıdalar süt veya yoğurt gibi, bazen böbrek fonksiyon bozukluğu veya potansiyel böbrek hastalığı olanlarda sağlık riski oluşturabilir. Yoğurt, ılımlılıkla tipik olarak sağlıklı böbrekler için sorun oluşturmazken, çok fazla yoğurt ve benzeri yüksek proteinli süt ürünleri yiyerek, daha az sağlıklı böbreklerin zaten tehlikeye düşmüş işlevini etkileyebilir.

Günün Videosu

Böbreklerin İşlevi

Böbrekler vücudun genel sağlığı için hayati öneme sahiptir. Böbrekler kanınızdaki fosfor düzeyini düzenlemek için tasarlanmıştır. Böbrekleriniz tam potansiyeline sahip değilse fosfor seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Bu durum hiperfosfatemi olarak bilinir. Vücudun birçok fonksiyonunda olduğu gibi, bir alan olumsuz etkilenirse, diğer fonksiyonlara da yansır. Bu durumda, yükselen fosfor seviyeleri kandaki kalsiyum seviyesini düşürebilir ve bu da kemik hastalığı riskinizi arttırır.

Yoğurt

Yoğurt, birçok insanda günlük beslenme için sağlıklı bir katkı olabilir, ancak böbrek hastalığı olan veya böbrek yetmezliği gelişme potansiyeline sahip olanlar sık ​​sık ne kadar yiyorlar yoğurt Yoğurt sadece fosfor bakımından zengin değildir, protein açısından da yüksektir. Yüksek proteinli gıdalar, sağlıklı böbreklerde kandan atılan atık ürünler - azot ve kreatin - içine yıkılır. Bununla birlikte, hastalıklı böbrekler, bu atık ürünlerin kandaki oluşumunu engelleyemez ve başka problemlere neden olabilirler.

Yoğurt kalsiyumda yüksek olduğu için, böbrek taşları çok fazla yoğurttan yemenin riski artar; Bununla birlikte, böbrek taşları genellikle tavsiye edilen su porsiyonlarını ve günlük sıvıları içmek suretiyle engellenir.

Diğer Süt Ürünleri

Kötü işleyen böbrekler için potansiyel tehditlerinde yoğurt kesinlikle yalnız değildir. Diğer süt ürünleri de, böbreklerinin sağlığı tehlikeye girenler için büyük miktarlarda kaçınılmalıdır. Hekimler tipik olarak ödün vermiş böbrek hastalarının yoğurt, peynir, süt ve diğer süt ürünlerinin alımını azaltmalarını ve diğer seçeneklerle değiştirmelerini önerir. Et ayrıca protein açısından da yüksektir ve bazı hastalar için sınırlı bir diyetin parçası olabilir.

Riskli? Sağlıklı böbrek sahibi olanlar için, bir miktar yoğurt yemenin biraz artmış böbrek taşı riski hariç, bir sorun teşkil etmemesi olasıdır. Kötü böbrek sağlığı sorunu olanlar ya da gelecekte böbrek hastalığı geliştirebilecek olanlar için, yoğurt alımı doktor önerilerine dayanarak izlenmelidir.